女人飘逸的秀发总是那么迷人，要勤梳洗，勤梳洗，勤保养。那么用冷水洗头好还是热水洗头好呢？用热水洗头好还是冷水洗头好？
洗头用冷水好还是热水很多人更喜欢用热水洗头，认为水温越高，清洁力越强。特别是头皮痒的时候，用热水洗很舒服。其实洗头用的洗发水足够洗去头皮和头发之间的污垢。水温太热，会造成头发干燥，还会洗掉头皮分泌的保湿脂质，使头发失去光泽，头皮容易紧绷发痒。一般来说，最好用接近人体体温的38摄氏度温水洗头。头发脏的时候，水温最高不要超过42度。如果长时间用温水洗头，一旦发质变差就很难改善。
建议:下午洗头比较好。如果因为上班不能正常洗头，请不要在早上起床的时候洗头，因为你所有的器官都处于觉醒阶段，突然的刺激会引起不适。如果晚上洗头，尽量早点洗。洗完后，尽量把头发彻底擦干，然后睡觉。洗头最好的时间是早上或晚上。如果不及时擦干，水分会停留在头皮上，导致气滞血瘀、经络堵塞、抑郁。所以无论是早上洗头还是晚上洗头，如果不及时吹干，对头发的效果都是一样的。
各种忙碌已经成为现代人生活的象征。加班，玩到深夜，玩游戏等。，使很多人只在睡前洗澡，而女性只能在晚上睡前洗头。
如果有足够的时间等头发完全干了再入睡，问题不大，但往往很多人在晚上10点以后才洗头。洗完澡后，人又累又困，往往头发还没完全干就睡着了。
1.最好一周洗三到四次头发。
2.长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗发水的数量，此外，还应该定期梳理，促进血液循环。
3.有晚上洗头习惯的人，要努力改变晚上洗头的习惯。其次，他们应该在洗完头发后擦干头发，或者用吹风机吹干，以确保清洁、轻盈和健康。
4.每天洗头不仅不能保护头发，还会对头发造成伤害。因为过于频繁的洗头会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，但对头发的健康有害。
