俗话说得好，人从脚边凉快。在寒冷的冬天，如果鞋子又湿又冷，那就太疯狂了。今天，No.5.com的边肖将告诉你冬天的鞋子有多湿。冬天鞋子湿了怎么办？
因为冬天气候潮湿，水蒸气进入鞋子，你的体温把水蒸气液化成液体，所以总感觉潮湿。夏天，即使水蒸气跑进鞋里，高温组织了水的液化，水蒸气也不会停留在鞋里。但是如果鞋子不透气，长时间的运动会使水汽和汗液过于丰富而无法散发，也会有潮湿的感觉。而这种情况应该是脚汗，也就是脚容易出汗。不管是夏天还是冬天，鞋子经常是湿的。冬天，“汗脚”散热速度比“干脚”快25倍，所以容易冻伤。
1、选择比较透气的皮鞋:有些人冬天的鞋总是湿的，我们可以选择比较透气的皮鞋，不要选择那些所谓的不透气的人造皮鞋，这种鞋本身透气性就很差，一般人穿会造成一脚，对于那些擅长穿这种鞋的人来说，就不用说了。
2.用吹风机快速吹干鞋袜:如果有人穿了任何一种鞋子，都会有这样尴尬的事情，所以我们要采取措施处理，比如回家穿上拖鞋用吹风机快速吹干。上班上学可以穿干鞋袜。
3.用干燥剂吸收鞋里的水分:有些人冬天总是在鞋里淋湿，所以我们可以选择一种更好的干燥剂，放在鞋里或鞋周围，快速吸收鞋里的水分。
4.鞋里放竹炭防潮鞋垫:有些人的鞋子冬天总是湿的。这样，把合格尺寸的竹炭防潮鞋垫放进鞋子里，也能减少汉代不愉快的尴尬场面。
5.可以买个烘鞋机解决这个问题:有的人冬天总是鞋子湿了，可以买个烘鞋机解决这个问题，或者晴天多晒晒，杀死毒气和韩气，可以减少韩的难受感。
6.透气面料制成的鞋子:选择透气面料制成的鞋子，可以减少每天鞋子潮湿造成的伤害，保持我们袜子和爱心脚的干燥。
7.可选低筒鞋:也可以选择低筒鞋。否则管太高，腿太紧不透气，会影响鞋内干燥，容易出脚。确实有几种方法可以在炉子上烤，但是这种方法速度慢，容易烧坏鞋子。
虽然出汗是一件好事，不仅可以调节体温，还可以通过出汗排出体内毒素，但大量出汗会消耗体液，损害杨琪，容易导致气血肾气不足，从而引发许多健康问题。
从中医角度看，手脚爱出汗主要与脾胃失调有关，如喝冷饮、饮酒过量、吃辛辣油腻食物等。，易伤阳气和脾胃。人体脾胃功能受损时，湿气重，比别人更容易出汗，尤其是手脚。这是因为人体内的水分往下走，所以四肢特别是脚更容易出汗。
专家提示:中医治疗手足多汗症，通常是根据不同体质从调理脾胃入手。多汗症患者除了药物调理外，还应注重清淡饮食，少吃脂肪、甜腻的东西。不要贪冷，以免伤脾胃，导致多汗。平时可以添加一些祛湿健脾的食物，如山药、薏米、玉米、土豆、竹荪、黑豆、冬瓜、豇豆等。对于重度多汗症患者，医生也可以根据病情使用谷维素等神经调节剂。
此外，西医治疗多汗症主要采用内服和外用药物，但效果短暂，无法治愈；局部注射肉毒杆菌毒素也能起到止汗作用，但疗效只能维持9-12个月；手术切断交感神经也可以治疗多汗症，但手术治疗会导致永久性无汗，并容易出现其他部位代偿性多汗症，一般不建议手术治疗。
