洗头可以保持头发清洁，但是洗头次数过多会导致头发容易脱落，加重脱发。一般建议每周洗头2-3次，对身体有益。
经常洗头发头发会长的更快吗经常洗头不会让头发长得更快，也不能经常洗头，容易伤头发。过于频繁的洗头，很容易破坏头皮的pH值，损害发质，影响头发的生长速度。一般冬天一周洗两三次，夏天隔天洗一次。洗完头发不要马上吹干。如果有时间，最好让头发自然晾干。
每天洗头不会造成脱发，但是每天洗头会造成头发干燥或者油脂分泌过多会影响身体健康，尤其是每天洗头的时候，使用碱性洗发水会造成头发损伤，所以会造成脱发。如果夏天比较热，容易出汗，建议一周洗三次头发，如果是冬天，一周洗两次头发。所以，勤洗头是无益的。平时要养成良好的护发习惯，定期洗头，避免烫染头发。洗头后，不要用吹风机吹干头发，自然吹干头发，可以有效促进头发健康生长，防止脱发。
头发的生长速度和剪的勤不勤关系不大。经常剪头发，不会长得很快。虽然很多人认为经常剪头发可以让头发长得更快，但其实剪头发的频率对头发的生长速度影响不大。毛囊的健康决定头发的健康和粗细，生长健康的头发需要营养物质。但是你不经常剪头发，头发长了很容易开叉干。所以每隔2、3个月就可以去理发店剪头发，修剪一下发尾，有助于头发健康生长。对于大多数人来说，几个月不剪头发一般不会造成头发紊乱、出油增多、代谢絮凝等问题。而油性头发的人油脂含量较大，头皮比较敏感。剪发要多勤；头发干的人容易干、黄、脆，所以剪头发的次数可以稍微少一些。
频繁洗头虽然不会造成脱发，但是会损伤毛囊，毛囊收缩时很容易脱落。对于头皮干燥的人来说，油脂分泌不足，不需要过于频繁的洗头。经常洗干发会破坏保护头皮的皮脂膜，所以要减少洗头次数。
