在我们的日常生活中，有很多人都有色素沉着。色素沉着可能是遗传的，也可能是后天皮肤护理不当造成的。总之色素沉淀影响美观。
怎么去除色素沉着1.随时做好防晒工作。紫外线可以刺激产生色素的皮肤细胞，从而加深痘疤。如果白天出门，保护好皮肤，涂上SPF 30及以上的防晒霜，戴上宽边帽，尽量待在阴凉的地方。
2.使用温和的护肤品。很多时候，人们会想尽办法使用研磨产品和方法来去除痘疤和色素，而这些产品和方法会刺激皮肤，使情况变得更糟。尽量跟着皮肤走。如果使用某种产品后皮肤感觉非常不好，立即停止使用该产品。坚持使用温和的洁面、卸妆、保湿、磨砂产品，选择能舒缓而不是刺激皮肤的产品。人们经常犯的一个错误是在干燥的皮肤上擦保湿霜。保湿霜在皮肤上摩擦，水分充足，才能渗透到毛孔。在自己喜欢的面霜里加点芦荟胶，总比只是普通的保湿霜好。芦荟胶是一种天然的保湿霜，能把空空气中的水分全部吸收到皮肤中，保持面部湿润。洗脸的时候不要用很烫的水。热水会使皮肤干燥，所以要把水温调低几级。不要使用粗糙的毛巾、海绵和瓜蒌。这些东西太粗糙，会刺激皮肤。
3.定期去角质。去死皮可以去除死皮，露出下面细嫩柔软的新皮肤。因为痘疤一般都是留在皮肤表面，去角质可以加快痘疤的消退。可以用面部去角质产品，但敏感肌要选择特殊类型。另外，可以选择温和的面巾。先用温水打湿面巾，然后用面巾在脸上打圈，去除脸上的角质。你需要每周至少去角质一次，但一天去角质不要超过一次。即使皮肤很干，也要每周去角质三四次。
4.不要用手抓痘痘和疤痕。虽然你可能会忍不住去挠痘疤，但是会阻碍皮肤自愈的过程，让痘疤更难看。如果染上痘痘，可能会把手上的细菌扩散到脸上，引起皮肤炎症和感染，进而在脸上留下痘疤。所以反正是抓不到痘痘疤痕的。
5.多喝水，确保饮食平衡。虽然健康的饮食和充足的水分不会让痘疤直接消失，但可以保证身体的最佳运转，帮助皮肤自愈。水可以带走体内的毒素，让皮肤饱满紧致。所以你应该试着每天喝5到8杯水。维生素如维生素A、维生素C、维生素E能促进皮肤吸收，保持水分。西兰花、菠菜和胡萝卜都含有维生素A。橙子、西红柿、红薯和鳄梨含有维生素C和维生素E..尽量不要吃脂肪或淀粉含量高的东西和油腻的食物。它们对你的皮肤一点都不好。
1.遗传:每个人的肤色不同，因为每个人的基因不同。决定肤色的最大因素是遗传。如果父母皮肤黑，就不会生出皮肤白的孩子。
2.长期日晒:这是色素沉着的最大原因之一。过多的日晒会加速黑色素的合成，导致色素沉着。
3.环境污染:空空气污染，汽车尾气等。会导致大量氧自由基的出现，从而容易刺激皮肤产生炎症，刺激黑色素细胞产生黑色素并导致色素沉着。
4.激素变化:如妊娠斑，因为孕酮和内分泌水平发生了变化，进而刺激黑素细胞产生大量黑色素，形成色素沉着。
5.情绪影响:焦虑、抑郁等不良情绪影响下丘脑→垂体→肾上腺素轴，最终导致内分泌系统失衡，黑素细胞增多，色素沉着。
6、药物:如胺碘酮、四环素、米诺环素等。，经常服用这些药物会导致色素沉着。
7.化妆品:经常使用劣质化妆品、含有金属成分的化妆品、含有激素的化妆品等。会导致皮肤发炎和色素沉着。
皮肤色素沉着只是症状，不是疾病的诊断术语。色素沉着可见于多种皮肤病，皮肤科一般将以皮肤色素沉着为特征的疾病称为皮肤色素沉着过度疾病。这组疾病的发病机制无非是黑素细胞数量或其活性的增加。病因可分为遗传性、内分泌性、代谢性、药物性、炎性、肿瘤性、物理性和人工性。以上肿瘤疾病除了黑素细胞数量绝对增加外，大部分都是黑素细胞代谢异常引起的。
1.如果你的肤色比较浅，可以试试非处方药美白霜。含有曲酸、熊果苷、甘草精华、桑葚精华、维生素C的美白霜，可以安全美白肌肤，淡化痘痘留下的色素，不会对皮肤造成伤害或刺激。如果你的肤色很黑，不要使用美白霜。它可能会永久去除皮肤上的黑色素，在皮肤上留下更糟糕的斑点。
2.使用乙醇酸或水杨酸。乙醇酸和水杨酸可以去角质，所以可以去除表层皮肤，暴露色素沉着过度的皮肤，使其完全消失。所以很多护肤品都含有乙醇酸和水杨酸，比如护肤霜、磨砂膏、软膏等。也可以预约皮肤科医生进行乙醇酸剥离治疗。虽然这种治疗的原理是一样的，但是可以穿透更深的皮肤。
3.使用含有视黄酸的护肤品。维甲酸是维生素a的衍生物，很多处理细纹、皱纹、肤色不均、痘痘的护肤品都含有这种成分。维甲酸可以促进皮肤产生胶原蛋白，加速细胞更新，因此可以去除痤疮疤痕。维生素A酸霜不便宜，但是因为快速有效，皮肤科医生经常推荐它去痘疤。维生素A霜中的成分对紫外线比较敏感，只能在晚上涂抹维生素A霜来保护皮肤。
4.考虑微晶剥离和化学剥离。这些方法都很刺激，处理过的皮肤需要一定的时间愈合，所以不能马上淡化痘疤。但是如果面霜或乳液不起作用，或者如果你想均匀你的肤色，试试这些方法。化学脱皮需要在皮肤上涂抹浓缩酸性溶液。它侵蚀表面的皮肤，露出下面脆弱的新皮肤。微晶剥离也有同样的效果。但它是用旋转的小刚刷磨掉表层皮肤。
