虽然在公路上跑越野跑鞋是可以的，但是可能会累，因为越野跑鞋更多的是为山路设计的，大的遮阳路在普通公路上可能会太深。
越野跑鞋能跑公路吗能跑，但不是最适合的。
总的来说，穿过狂野的跑鞋感觉还是不错的。但是如果想做对速度要求比较高的跑步训练，比如节奏跑或者间歇训练，穿正常的跑鞋可能会感觉更舒服，跑得更快，因为正常的跑鞋比较轻。
越野鞋一般不适合在马路上跑步，但是天气不好的时候，通过跑鞋在马路上或者人行道上跑步是比较好的选择，因为越野跑鞋比较厚，所以防水性能一般比较好，雨雪天跑步穿起来比较舒服安全。
跑步已经成为一项全国性的运动。姚明在接受采访时指出，跑步将成为未来世界第一运动。因为门槛低，参加跑步不难。然而，跑步者一旦进入这个行业，就不容易坚持下去。跑步不仅意味着穿着一双鞋上路，跑步的人还需要更多的装备来武装自己。老虎跑频道的编辑冯亮说:“我粗略地算了一下账。按照40岁跑步年龄，仅跑鞋就要花费6-18万元左右。”资深跑步者薛宁表示，他每年需要1万元来购买一套跑步设备。从这个角度来说，说“跑穷三代，越野毁一生”并不为过。
1.跑鞋一般寿命800公里，超过800公里可以作为日常步行鞋退役。
2.最好选择半码到一码的跑鞋。跑步时间长了脚会变大，鞋子太小容易起水泡，脚趾甲发黑。
3.平日跑步时最好交替使用2-3双鞋。
4.跑鞋不宜暴晒，应存放在通风的地方。
