闭口是常见的皮肤问题。嘴巴长闭通常是毛孔堵塞造成的。许多人喜欢在额头和下巴上长时间紧闭嘴巴。虽然闭口不明显，但是感觉很难受。
脸上长闭口怎么办沉默形成的很大一部分原因是我们没有注意自己的日常生活习惯，在没有从根本上改变的情况下，想各种办法保持沉默。一切都没用。
1.不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
2.注意饮食习惯。尽量少油，少糖，少辣，饮食清淡。脸上的油情况也会减少，痘痘也会减少。
3.注意头发和枕头的清洁。额头最好不要留刘海，或者每天洗，否则油性刘海容易感染痘痘；枕巾也要经常更换，保持清洁。
4.不要总是用手摸脸。手上有很多细菌，没事不要用手摸脸。对脸不好。
说了这么多，到了大家最关心的部分了，如何理清沉默。
根据沉默的严重程度，可以分为两种类型:
第一种，比较严重，就是沉默很多，面积比较大。说了这么多，其实你应该差不多明白了，如果你有很多闭合性痘痘，你已经需要去皮肤科看病了。如果你想给自己抹点什么，那就省省吧，让专业的人来做专业的工作。
然后，你需要注意以下几点:
1、多吃水果蔬菜，少吃辣甜腻。
2.不要熬夜、抽烟或喝酒。
3.防晒霜。如果怕涂防晒霜不好，就躲起来遮挡，反正尽量不要晒。
4.注意清洁。一天洗三次脸不化妆是合适的。
二是温和，闭口少，面积小，可以在家尝试修复。
1.刷子酸
刷酸是指使用含有酸的护肤品，促进皮肤新陈代谢，帮助清除堵塞的毛囊。酸的种类很多，现在市面上的产品主要有水杨酸、果酸、扁桃酸、壬二酸。
水杨酸
水杨酸主要用于渗透毛孔，清洁老旧角质，疏通毛孔，解决毛孔堵塞引起的痘痘、黑头、痘痘等问题。含水杨酸的名品有法国珍贵水和宝来珍的2%水杨酸精华。法国的珍贵水是入门级的，不用担心被刺激。宝来珍选的2%水杨酸精华水杨酸含量高，需要谨慎使用。
酒石酸
果酸主要作用于皮肤表面的老废角质，减少色素沉积，解决痘印和暗沉问题。果酸领域的知名品牌有NeoStrata和Alpha Hydrox。他们家每个产品都有浓度显示，建议从低到高。
扁桃酸
杏仁酸温和缓慢，适合初学者。
常见的有吴博士杏仁酸亮白精华、若美馨杏仁酸精华、20%杏仁酸宠物名活肤精华等等。同样，每个产品都有浓度，只是从低浓度开始。
壬烷二酸
除了抗角质化、抗痤疮、抗菌、减少皮肤油脂分泌外，还具有美白效果，但在使用初期可能会有皮肤不适的副作用。宝来珍挑选的壬二酸精华含有10%的壬二酸和2%的水杨酸。
注意:因为刷酸后皮肤会干燥或脱皮，所以要加强保湿和防晒。
1.建议酸产品浓度由低到高。一般非敏感皮肤用10%左右的aha果酸，15%左右的PHA，2%的水杨酸，都是常用的。在使用区，可以分区使用。一般长闭嘴在整个脸上不是均匀的长，也是分区的。而且整张脸皮肤有些地方厚，有些地方薄，也有区别。通过在不同的区域刷，可以避免刷一些区域太薄，造成局部敏感。
一般来说颧骨和鼻子是容易被刷薄的地方，额头的皮肤稍微宽容一些。所以可以从耐受性好的地方刷，感受自己对酸的反应，然后掌握酸的浓度和频率。至于使用频率，一开始不要用的太频繁，一周两次就可以了。皮肤耐受后，慢慢增加频率到一天一次。不要觉得无效，多给点就行了，不对。
刷酸只是调节角蛋白代谢，避免堵塞的一种手段。影响闭合性痤疮发生的因素很多。刷酸只针对一个方面，是护肤级的酸，只针对调理角质。对某些人来说，效果可能很好，而对另一些人来说，则不然，所以不要指望它有很强的治疗效果。刷酸有风险，开刷要小心！刷酸有风险，开刷要小心！刷酸有风险，开刷要小心！
对于敏感皮肤，除非你的医生开了维a酸，否则不要自己接触酸。因为刷酸可以让皮肤变薄，如果一定要试试，建议选择低浓度水杨酸，比如法国珍贵水。而且如果只有一两个，不用担心，多半是熬夜吃辣引起的，过几天就好了。如果皮肤耐受性好的话，也可以局部刷一些酸来取乐。
2.温和清洁
一直强调温和洁面，经常看文章的朋友估计耳朵听到老茧了。之所以一直重复，是因为还是有很多小伙伴经常用皂基洗面奶洗脸，抹上磨砂。选择一款氨基酸洗面奶，Fancl方可，freeplus复力方丝，elta，和一碗便宜的庞氏大米精华。
3.调整护肤品
对于油性皮肤和混合性油性皮肤，如果长时间沉默，建议停用手边的护肤品，每天用氨基酸洗脸。对于混合型干性和干性皮肤，如果长期封闭，可以暂时用简单的保湿产品代替，或者减少用量。
4.机油控制和机油输出
对于使用皮脂抑制剂的控油，我们需要找出是什么导致了更多的出油。因为每个人生产石油的原因不同，所以控制石油的方法有很多，但为了防止大家乱试，我就不多说了。
5、规律作息，健康饮食
作息和饮食，涉及身体各个方面，一定要认真对待。戒该戒的戒，减健身，熬夜不熬夜，吃零食不吃零食。
说到守口如瓶，很多人都深感不安。脸上不痛。和肤色一样，从远处看似乎没有效果，但是感觉不均匀，化妆遮不住。尤其是在光线下，那些小疙瘩像恶魔一样对你微笑。我们通常所说的闭合性痤疮就是闭合性痤疮，是由于污垢和皮肤代谢垃圾的堆积，导致毛孔堵塞，形成小疙瘩。
闭口的原因有很多，作息不规律，内分泌失调，水油不平衡，清洁不充分，这些都是闭合性痤疮的重要原因。每个人的情况都不一样。这里总结几个常见的长闭嘴的原因及对策。水油失衡，一般大油皮逃脱不了长闭嘴的命运，油脂分泌过多最容易造成毛孔堵塞，从而形成闭嘴。至于极度缺水的皮肤，也会造成嘴硬。皮肤干燥会减缓皮肤的新陈代谢。废弃的皮肤相比长期堆积也会造成嘴硬。所以有效控制皮肤的水油平衡，干的时候多补水，油多的时候注意控油。
清洁不到位，卸妆很重要。如果残留的彩妆没有及时去除，留在脸上，会导致毛孔长期堵塞。但是，很多人明明每天都有卸妆水，却依然守口如瓶。可能是他们没有选择正确的卸妆水或者卸妆方式不对。比如洁面油没有完全乳化，他们直接洗，也会导致卸妆不干净，导致沉默。
护肤品选择不当，很多面霜产品都是滋润干性皮肤的救星，很多成分不易吸收，敷在脸上容易堵塞毛孔。防晒和化妆用品太闷，很多闭口不言的人可能会无聊透了。对于油性皮肤，不适合使用质地粘稠的护肤品。选择清爽的护肤品，选择适合自己皮肤的产品。
角质层太厚，容易形成角质层堵塞。角质层太厚的主要原因是不注意防晒和紫外线照射。为了保护皮肤不受侵害，角质层变得更厚。此外，紫外线辐射会加速皮肤干燥，所以防晒工作一定不能松懈。过度摩擦还会导致角质层堆积变厚，如长时间接触面部、用毛巾摩擦面部等，一定要避免。内分泌失调，雄性激素增加，会导致雄性激素和雌性激素失衡，加速角质增厚。这种情况下，最好及时就医，调整好身体，情况会改善的很好。
