一般而言，人与动物的肠道中微生物（细菌），可合成维生素B6，但其量甚微，还是要从食物中补充。其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系。维生素b6擦鼻发红脱皮刺痛怎么办？
维生素b6擦鼻发红脱皮刺痛怎么办
维生素b6用于预防和治疗脂溢性皮炎、唇干裂、也可用于减轻妊生呕吐。对治疗皮肤病有一定的好处。维生素b6擦鼻发红脱皮刺痛应该与维生素b6没有关系的。鼻子红俗称红鼻子或红鼻头，是发生在面部的一种慢性炎症. 目前大多数学者认为毛囊虫感染是发病的重要因素，但不是唯一的因素。嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷刺激、消化、内分泌障等也可促发本病。防止方面首先应该注意饮食中不要吃刺激性太大的辛辣食品，尤其应当忌酒，注意避免冷和热刺激，不要情绪激动、精神紧张。
首先要知道酒糟鼻可以通过治疗加以控制治疗。治疗中很关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现，平时患者通过改善饮食、起居问题，也有很大帮助，主要方面包括以下几点：
* 饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。
* 应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。
* 应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。
* 应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。
维生素的正常值
维生素A，视黄醇 正常情况0.5～2.1μmol/L。
维生素B1，硫胺 正常情况血清 0.0～75.4nmol/L ，全血 41.5～108.9nmol/L。
维生素B6 正常情况14.6～72.8nmol/L。
维生素B12，氰钴胺 正常情况新生儿 118～959pmol/L ，成人 162～694pmol/L。
叶酸，叶酸盐 正常情况新生儿 15.9～72.5nmol/L 成人 4.1～20.4nmol/L >60岁 4.5～27.2nmol/L。
维生素C，抗坏血酸 正常情况34～114μmol/L。
维生素D，正常情况 25-二羟维生素D 成人5.0～11.8nmol/L ，儿童3.1～10.8nmol/L ，25-羟维生素D 夏季38～200nmol/L ，冬季35～105nmol/L ，1.25-二羟维生素D
成人58～108pmol/L ，>60岁41～77pmol/L。
维生素E，生育酚 正常情况11.6～46.4μmol/L。
维生素K检测 正常情况2.88±1.4nmol/L（X±ISD）。
