1、薏苡仁：薏苡仁、粳米各50克，加水适量煮粥，粥熟入少许白糖调味，每日分2次服食。
2、粥：荔枝干 (去核 )、莲肉各 5～7枚，15克，粳米50克，加水适量熬煮成粥，入少许白糖调味服食，尤适于五更泻的小儿。
3、猪肚山药粥：猪肚50克，切片，粳米100克，山药15克，加水煮粥，加少许食调味服食。
4、乌梅粥：取乌梅10枚，水煎取汁，加粳米100克煮粥，粥熟加入少许调味服，对小儿久泻不止有良效。
5、山药扁豆粥：山药、白扁豆各15克，粳米30克，加水煮粥，入白糖调味食。若以金樱子15克水煎取汁，加粳米、山药各30克煮粥，收敛止泻更佳。
1、孩子的肠胃炎期间，肚子会不舒服，吃饭也不多，别逼孩子，以清淡的粥为主，少食多餐。
2、孩子如果拉稀次数多容易引起，要给孩子补充充足的水分，盐水更好一些。
3、有的孩子是菌群失调导致的，有的是病毒性的，化验一下，可以知道病症的原因，如果是菌群失调，可以吃一些妈咪爱之类的调理一下，如果是病毒性的，则需要按照医生的指示服药。
4、可以多给孩子吃一些薯类食物，不仅可以助消化，还可以缓解，其实很多蔬菜都可以助消化，膳食纤维容易通便，给孩子适量吃一些助消化的事物也可以调理肠胃。
5、孩子肠胃炎之后，要注意肚子部位的保暖，大人可以把手搓热给孩子捂一下肚子，这样可以缓解一些孩子肚子的不舒服。
