前中国女排队长惠若琪于2018年2月3日在江苏女排主场常州举行退役仪式，宣布正式退役。惠若琪8岁的开始接触排球，小学三年级的时候参加了中山东路体校业余训练，到了初中以后，随着身高和球技的渐长，开始参加国外赛事，因为对排球的喜爱，惠若琪把大部分心思都放在了排球训练和比赛上，2006年，年仅15岁的惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会，并收获了室内排球和沙滩排球两项冠军。此后便入选江苏队一队。 2006年全国女排职业联赛，江苏获得7年来最好的成绩季军。2007年春天，惠若琪入选国家女排。自此便开始了她的排球生涯，2007年进入中国女排，2018年从女排退出，这中间经历了11年的时间，其实对于惠若琪来说，当然不愿意离开她曾经热爱的舞台，但是因为身体的原因，不得不宣布退役，因为相对于比赛来说，身边可能更加正规，有了生命，还可以用另外一种方式为排球事业效力。
很多人不理解惠若琪为什么在她职业生涯的最巅峰时期选择退出，其实做出这样的决定，惠若琪是经过深思熟虑的，惠若琪的身体一直不好，长期的训练和比赛带来的伤痛，加上心脏有问题，做过两次手术，能够拿到里约奥运冠军已经很了不起了，去年又帮助江苏拿到联赛和全运会冠军，也是时候该好好休息了，毕竟每个运动员的运动寿命都是有限的，到了一定的时期就应该选择退役，这是对自己也是对赛场最大的最终。 当被问道心脏问题是不是一个直接让你决定退役的最主要原因，惠若琪给出肯定的答案： 我觉得是一个比较主要的原因，当时做手术期间就昏过去了，那个时候就是有一种对死亡的恐惧，那个时候我经常也会说哪怕再疼怎么样，都是可以忍受的，但是对死亡的那种恐惧是没有办法忍受的。
惠若琪一直提心吊胆，因为她对自己的身体没有把握，直言不希望自己活在恐惧当中，也不希望家人为自己担心受怕， 现在的每一次比赛家人都是比较揪心，比较担心，我觉得对自己来说会是一个负担，对家人也是一个负担，我希望不要让自己的健康和家人的身心受到太大的折磨。 1991年出生的惠若琪尽管才27岁，但目前的身体状况已经不允许她继续留在赛场上了，在宣布退役的那一刻，她其实内心是无比难过的，： 虽然身体状况不允许我与大家并肩作战了，但我依然会在后方支持，做好体育人，为江苏、为排球事业做贡献！ 她表示， 退役是一个新起点的诞生，惠若琪今天再出发！
虽然离开了赛场，但并不意味着从此离开排球，她还可以用另外一种方式为中国排球事业尽自己的一份力，未来她将把主要精力放在学业和推广排球运动上。
