喝纯牛奶能美白皮肤吗？Of course!喝纯牛奶不但能美白皮肤，并且是全身美白哦！牛乳是美容美白的的佳品，爱美之心，人人皆有，但人最期待获得的就是从里到外的漂亮，食疗美容护肤也是美容护肤的最上层之道。喝纯牛奶能美白皮肤，是非常简单最有效的食疗护肤方法，追求美丽MM们要想大量掌握喝牛奶美白的专业知识，尽早养出水量嫩嫩白肌肤，就往下看一下吧。
追求完美漂亮始终并不是落伍的话题讨论。古时候，美女们沒有今日那样种类多种多样的护肤品。他们只能开发设计自身的聪慧来寻 求漂亮秘术。埃及女王娄巴特拉是一位绝世美女，即便是垂暮之年仍可艳光四射。听说，她一直坚持不懈每日以牛乳代水，养出了她的冰肌玉骨。无论你信不信，从古到今，以喝纯牛奶内养皮肤的名嫒丽人数不胜数。
喝纯牛奶能美白皮肤的根据你知道吗？
实际上，喝纯牛奶能够 美容护肤的确是有一定的科学研究大道理的。牛乳中含有蛋白、高級人体脂肪、矿物、维他命，另外又非常容易被身体消化吸收。这种物资供应的消化吸收，巨大的改善肤质的层次感，具有美白皮肤滋养，淡化色斑的作用。此外，大家大家都了解，牛乳中带有很多的钙，是极好的补钙补锌上品。
而钙化学物质也是保持身型的必须品。英国田纳西大学营养成分学校权威专家历经实验下结论，身体中有一种 Calcitriol 的生长激素，是专业推动人体脂肪转化成，而钙化学物质更是抑止这类生长激素的必杀技器。而常常喝纯牛奶，相比别的方式补钙补锌 要快一倍！
在各种 高端大气 的护肤品风靡各大商场时，许多追求美丽人员更为信仰 漂亮身心健康吃出去 那样的真知。殊不知实际是并并不是每一个人喝纯牛奶都能喝到好的皮肤，喝牛奶美容还要有具体方法，喝不对 方位 ，也达不上目地！
一顿不可以喝一天的量
许多工作MM工作中忙，担忧提前准备的新鲜牛奶忘记了喝，便将一天的牛乳一口气喝下，认为那样就可以摄入一天所必须的钙了。其实不是，身体每一次消化吸收钙也是有自身的 胃 口 的，一次在消化吸收500毫克的钙后便会 饱 了，剩余不必要的钙只有新陈代谢出来，浪费。而我的身体一天必须消化吸收1000-1200mg的钙，你只给身 体一次消化吸收机遇，那一天就非常缺了500-700mg的钙了。 来源于：追求美丽女性网 尚之潮 /
