生活中，当我们的生活不是很有规律的时候，很多人会碰到胃酸的情况。哪么胃酸过多吃什么好得快呢？还有就是治疗胃酸足以好的方法有那些呢？今天小编就和大家一起来说说这方面的知识，希望对有胃酸的朋友有帮助，让自己的健康回归正常。
1、胃酸过多的原因
通常情况下，致使胃酸过多主要有两种原因，第一种是生理性质的，和我们的精神状态有关。当我们情绪比较紧张及过度疲劳的时候，大脑皮质就会出现功能紊乱的情况，这样管辖胃酸分泌的神经可能就无法正常工作，从而导致胃酸分泌过多。第二个原因是由饮食不当造成，酸甜辣咸一类的食物吃的过多都可能会使胃酸过多。
2、那么胃酸过多吃什么好？
含碱成分的食物
胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
脂、低糖食物
胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
面食
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。
含蛋白质的食物
胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。
喝茶
另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果，比食补效果更好，特别是白领们，平时工作忙，饮食上也不大怎么注意，都是喝养胃茶来调理的，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。
据本草载红茶 能开胃健脾消食 ，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草载，普洱茶的功能，能开胃、散风寒、温中、治反胃。
水果
胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。
胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。可以适当吃一些偏碱性水果，像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。
