晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些？晚上一睡觉就鼻塞怎么办？冬天来了，很多人出现了鼻子不通气的情况。有天晚上睡着睡着我就醒了，鼻子堵着了，感觉喘不过气来，感觉难受极了？那么鼻子不通气怎么快速解决呢？
鼻炎的根源其实是寒气，所以我们需要做的是帮助身体排除体内的寒气，每天早饭吃几片生姜，其它时间不要吃，早上是人体阳气出来的时候。
重点按摩肺经上的两个穴位，天府穴和孔最穴，目的是打通肺经，寒则凝啊。
一个现在很多人知道的方法，取嚏法，晚上睡觉前可以搓个纸刺激鼻孔来打喷嚏，直到打不出来为止。
过敏性鼻炎的也可以用艾灸法，主要是灸肚脐下的关元穴、后背肾俞穴、肾经太溪穴，对过敏体质的人效果非常好。
还有一种叫蹲走法也越来越多的人知道，方法是：先深蹲，臀部贴着脚跟，脚掌不离开地面，就这样蹲着一步步往前走。这方法也是助阳，发汗，我做了三分钟鼻子就不塞了，鼻涕也停了。
总结，其实很多方法的目的都是一个，激发体内阳气，帮助身体排除寒气。
很多人都有鼻塞，鼻子不痛，呼吸困难，很不舒服，下面，我提供了一些方法来治疗鼻子不通的方法。
晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些
1.鼻炎
鼻子不通气是鼻炎的症状，也是一种疾病，建议平时要注意保暖，每天睡觉前用热水泡脚，保持人体正常的血液循环，洗脸后用惹毛静敷一敷鼻子，促进鼻子部位的炎症缓解。
