冬天来了，很多人因为感冒或者鼻炎，加上气候干燥，寒风瑟瑟，很容易出现鼻子不通气的情况。鼻子不通气对我们的生活影响是非常大的，尤其是晚上睡觉的时候鼻子不通气直接影响到我们的睡眠质量。那么鼻子不通气怎么办呢？下面为大家推荐一分钟治鼻子不通气的方法：
如果你出现了鼻子不通气鼻涕直流的情况，尤其是到了夜里由于气温较低，更容易加重的话，不妨在睡觉前用热毛巾热敷鼻子，差不多一分钟左右吧。这样做的目的是为了可扩张血管，改善血液循环，更通畅。做法：把毛巾放入稍烫手的热水中浸透，然后将其放在鼻子上，反复热敷几次就行了。
治疗鼻子不通气小妙招一分钟就见效
鼻子不通气很烦恼，其实生活中很多小东西都可以解决鼻子不通气的情况。比如大蒜、葱白、维生素C以及白萝卜等等，这些东西在我们日常生活中随处可见，那么应该怎么用呢？
1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
2、左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。
3、将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。
4、 用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。
5、因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
6、将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。
7、用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
8、取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。
9、这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
10、鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
