立冬吃什么水果最好？立冬吃什么传统食物？天气变冷，气候更加干燥，多吃些水果，那么你知道立冬应该吃什么传统的食物吗？立冬吃什么水果对身体好呢？每个地方立冬吃的食物都是不一样的，下面就和小编一起去看看立冬每个地方的传统食物吧！
1、北京：立冬吃饺子
老北京人说： 立冬补冬，不补嘴空。 在京津地区，人们有立冬吃饺子的习俗，有的还讲究吃 倭瓜 馅的饺子。 立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管 ，水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
2、南京：立冬吃生葱
南京有句谚语， 一日半根葱，入冬腿带风 。一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。
按老人的讲法，葱性温味辛，能发散让人出汗，使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出，阳气运行便通畅了，病邪也就随汗被驱除了。
3、福建潮汕：立冬吃甘蔗、炒香饭
在福建、潮汕，民间素来有 立冬食蔗齿不痛 的说法，因此冬要吃甘蔗、炒香饭。 立冬 的甘蔗已经成熟，吃了不上火，不仅可以保护牙齿，还能起到滋补的功效。甘蔗是潮汕人 补冬 的食物之一。
4、台湾：立冬吃羊肉
在宝岛台湾，立冬有吃肉进补的习俗。立冬当天，街头的 羊肉炉 、 姜母鸭 等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会自己炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
