吃苏打饼干会胖吗?吃苏打饼干有什么好处?现在吃苏打饼干的越来越多，它不仅方便便捷好携带，味道也不错，吃起来没有甜味，人们认为吃苏打饼干不会发胖，甚至还可以达到减肥的作用，这是真的吗?其实，苏达饼干中含有的淀粉含量是比较高的，油脂也是比较高的，所以吃苏打饼干是会发胖的。
随着生活水平的不断提高，我们的饮食也越来越丰富，吃的东西也不仅仅于主食和菜，零食逐渐成为了一支十分重要的补充，特别是对于很多的女性或者儿童来说，零食所占食物的比重是蛮大的，零食总的来说是一种热量比较高的食物，其实对于那些想要减肥的人来说，吃这些食物更是需要慎重。
苏达饼干是饼干的一种，其实它的热量也是很高的，可能比普通的饼干略低一点，苏打饼干加入了精炼的混合油，油脂的热量都是比较高的，饼干的主要成分是面粉，而面粉的主要成分则是淀粉和一些蛋白质，饼干中钠盐的含量也是比较高的，因此吃苏打饼干是比较容易使人长胖的。
