症状的状况十分的广泛，有很多的人都是有症状的习惯性。症状给人的身体会导致很严重的不适，那症状后吃什么可以减轻呢？接下去我们一起了解一下吧！
一、酸性水果：如话梅等
症状的人最好是随身带一些像话梅那样的怪味食材能够 汽车上当零食吃还可以在出現症状后含上一颗可以减轻晕车的症状。怪味食材也有像干柠檬片、泡萝卜、山楂果、桔子、橄揽、苹果醋饮料等是能够 协助抑止症状引起的恶心呕吐感的。
二、嚼口香糖
产生症状的状况后能够 嚼一嚼口香糖可以缓解工作压力，针对症状也是有一定的减轻功效。
三、喝几滴水减轻
假如碰到晕车呕吐非常强大的状况，一般症状的人没什么食欲进食的，尤其是恶心呕吐完后会略微减轻病症，但是人体也会产生少水的状况。此刻她们只为睡一觉就别着急让她们进食，最好是先自来水漱一下口腔内部再喝一口水来填补一些水份。
四、咸菜
咸菜不但是非常好的烧菜时的火锅配菜，症状后吃些咸菜可以减轻乘车时的头昏憋闷等晕车的症状。并且咸菜可口健脾开胃可以提升因症状减少的胃口。
五、苏打饼
尽管苏打饼停不下来唾沫的代谢，可是它抵达胃里以后可以消化吸收胃里过多的液體也可以阻拦恶心想吐。
怎样缓解晕车？
一、不可以空胃乘车,但乘车前不可以吃太饱
一定不可以空着胃去乘车,是最非常容易症状的,因此乘车前应吃饱了,可是不可以吃太饱,要不然肠胃蠕动消化吸收,更非常容易造成症状。
二、调坐位躺着睡觉
乘车时尽可能把脑壳固定不动在坐位上,不必左右摇摆,非常容易造成 头昏的,假如如果可以的话,把坐位调成歪斜能够 躺着睡觉,比什么防止症状都强。
三、生姜
行车中途将生姜片拿在手上，随时随地放到鼻腔下边闻，使辛辣味吸进鼻中。也能交生姜片贴在肚脐眼上，用关节止痛膏固定不动好。
四、买合适的晕车晕船药
很多人不清楚防晕车的一些小窍门,因此最广泛的便是买晕车晕船药,可是要了解的是晕车晕船药是不一样的,晕车晕船药的时效性是不一样的,因此要依据自身乘车的時间来买合适的晕车晕船药。
五、指掐内关穴
当产生症状时，能用拇指掐在内关穴（内关穴在肘关节掌侧，腕横纹上大约二横指，二筋中间。
