秋冬季时节喝什么茶好？如今很多人都十分重视健康养生这件事情，没事儿的情况下几个人聚在一起说说话、喝饮茶，那麼，秋冬季时节喝什么茶好呢？下边我就给大伙儿强烈推荐一些合适秋冬季季节健康养生的奶茶，一起来看一下吧！
红枣茶
女士很喜欢泡红枣茶，实际上男女老少男人女人都合适喝这一茶。冬天非常合适食用红枣茶。大枣有提高身体素质、提升肌张力的作用。其带有环磷酸腺苷，能扩大冠脉，提高心脏收拢力，且带有山楂果酸等成份，有抑止癌病的实际效果。大枣糖份高，造成发热量大，因而非常合适在冬季服用。
绿茶
乌龙别名绿茶，具有绿茶叶的芳香，又有绿茶醇正的味道。在我国乌龙关键分成四类，分别是闽南地区乌龙茶(如铁观音茶叶)、福建武夷山乌龙茶(如金骏眉)、广东省乌龙茶(如岭头单枞)、中国台湾乌龙茶(如冻顶乌龙)。乌龙归属于半发酵茶类，制作工艺接近绿茶和红茶中间。
除开在绿茶和红茶中普遍的儿茶酸、茶多糖、茶皂素等，乌龙还带有一些独特作用成份。例如一些乌龙种类中含有 甲基化儿茶酸成份 ，具备抗敏、抗感染、抗氧化性、维护肝脏、降血脂等作用。从一些有关的参考文献报导看来，与别的茶系对比，乌龙在减肥瘦身层面实际效果不错。从中医学的视角而言，乌龙性温，能消除身体积热，非常合适秋季食用，可减轻秋燥。
泡乌龙最好用紫砂茶壶或盖碗茶杯，且一定要用100℃的开水，冲调后要盖上。
黑荼
黑荼品种齐全，具备清热解毒、解暑、祛毒、助消化、去油腻、利湿、润肠、止咳化痰生津止渴、养神、醒神、止咳化痰等作用，一直被称作一种攻补兼具的灵丹妙药。除独立冲调外，也可添加别的原材料。
绿茶
绿茶是很普遍的茶，食用绿茶能够 使人体骨骼健壮，提议每日服食一杯绿茶，如在绿茶中再加青柠檬，健壮人体骨骼实际效果更强。冲调绿茶时，宜用刚烧开的水冲调，并多方面杯盖，以防释放出来香气。绿茶除开独立冲调外，还可在绿茶中添加别的原材料。
桔红茶
桔红茶，此茶有润肺止咳祛痰；行气止咳化痰之功，适用秋令咳嗽有痰、粘而咳嗽有痰难受之病。此茶以桔红宣中行气，祛痰止咳化痰。茶有抑菌消肿功效，为此二味配置，对咳嗽有痰、粘而无法咯出者功效不错。采用桔红3~6克、绿茶叶5克。用沸水冲调再放锅内隔水蒸二十分钟后服食。每天1剂随时随地食用，
秋天饮茶要注意什么？
九月份，秋初：这一时间范围是夏天和秋天的缓冲期，大白天炎热未消，白天黑夜温度差渐大，还会继续有 秋老虎 猖狂。因此 仍能够 以茶分凉而不寒的奶茶主导，例如普洱茶生茶，清香型白酒铁观音茶叶等。
十月，仲秋：进到十月后，秋意浓浓渐浓，气温渐冷，说白了 一场秋雨一场寒 。此刻喝茶健康养生应以滋阴润燥为标准，茶分柔和、味道清甜、汤质醇正的为优选奶茶。可以通调胃肠的普洱茶熟茶、绿茶便是非常好的挑选。喜爱花草茶的人员还能够喝些当季的黄菊花茶，菊花泡茶时能够 放进适当的枸杞子，菊花枸杞茶能够 补气补血，具有益聪明目地功效。自然，胃肠孱弱、偏寒的人员要加多留意，最好是融合调饮类的小青柑柑普茶等食用。
十一月，秋天：这季节早已邻近严冬，气温早已比较寒性，因此 这时喝茶应当以茶分湿热的茶系主导，绿茶、普洱熟茶、武夷岩茶、陈茶是非常好的挑选。他们茶分湿热、汤色甘甜圆润，具备不错的散寒养胃功效。
总而言之，秋天饮茶应当依据自身的身体素质优选茶分柔和，味道滑嫩，汤质醇正，可以通调胃肠的茶叶。非常是胃肠孱弱、偏寒的茶人，或是消化吸收工作能力弱的老人，常喝发醇类的茶更能做到调理心身的实际效果。此外，茶能够 排脂解腻，能够 清除胃肠中沉积的内毒素，对秋燥的各种各样不适感有非常好的减轻和 医治 功效。
