小宝宝是每一个家中最疼惜的了，因此 一旦小宝宝出現得病的病症，便会触动着亲人的心，这个时候要尽早看医生给孩子就医，可是饮食搭配也是十分的关键的，而且孩子发烧期内吃一些适度的蔬菜水果也是有益于退热的。今日我就告知大伙儿小宝宝发烧吃什么蔬菜水果好，一起来瞧瞧吧！
1、西兰花
西兰花里含有维生素D和维他命C，因此 有益于预防流感及急性支气管炎等患者。西兰花里包括很多膳食纤维素，较滑爽，非常容易在肠腔的肠蠕动里圆满排出来，而且带去废弃物与病菌所造成的有毒物质及碳水化合物等。
2、箩卜
孩子发烧能够 吃萝卜，味辛甘，性凉，有清热去火、化痰止咳的功效，对风寒感冒造成的咳嗽有痰者，更为可用。
民俗有萝卜糖水的叫法，便是将箩卜清洗，切割成片状，放在碗中，上边放入糖，闲置一夜，就溶成萝卜糖水，数次食用，有优良的化痰止咳的作用。
3、圆葱
圆葱具备散发寒症的功效，味道辛辣食物，具备耐寒作用，能抵挡流行感冒。且有极强的抑菌作用。圆葱的营养丰富，能刺激性胃、肠及消化腺代谢，提高胃口，促消化。
圆葱能推动醋酸盐的代谢，进而减少心率，因而对血压高、血脂高和心脑血管人会有非常好的养生保健的功效。
孩子发烧后的饮食搭配常见问题
1、搞好口腔内部和肌肤的医护
高烧时唾沫代谢降低，口腔粘膜干躁，这时候口腔内部内食物残留非常容易发醇，有益于细菌繁殖，很有可能造成舌炎、牙龈发炎等。要立即清理口腔内部，最好是每一次进餐后用淡盐水漱口。
高烧降烧全过程中会出汗多，要搞好肌肤护理，立即擦拭汗水，拆换衣服，能用温纯棉毛巾擦洗肌肤，维持面部清洁干躁。
2、多喝新鮮的水果汁
新鮮的水果汁带有丰富多彩的营养成分，最关键的营养元素有矿物、糖分及其维他命等，也有它还带有大豆蛋白，这种营养元素的使用价值全是十分高的，并且这种营养元素也非常容易被小宝宝消化吸收。
新鮮的水果汁能够 喝鲜梨子汁、新鮮橘子汁等，针对润肺止咳、净心、止咳化痰、润肺等都拥有 非常好的作用。
3、流质饮食
发烫小孩子合理饮食以流质食物主导，如奶制品、莲藕粉、奶制品(低油)等。也可喝些绿豆粥、冰西瓜、以助减温，有利排尿抗病性。
当小孩体温下降，胃口转好时，可喂半流食，如肉末粥、鲜面条、白米粥、蛋花粥。饮食搭配宜以口味淡，易于消化为标准，油、盐宜少，少食多餐，切勿吃辛辣食物和刺激性食品类。但无须忌嘴，防止缺乏营养，免疫力下降。
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