青芒归属于一种新鲜的热带水果，可是近些年，中国愈来愈多的普通百姓就爱到了新鲜水果，可是实际上假如过多服用它得话，对人体也拥有 很大的不良反应，尤其是女性，今日我就来汇总女人吃芒果好处和弊端。
青芒金灿灿的瓜瓤、营养成分丰富多彩让许多人钟爱。它带有丰富多彩的糖份、蛋白、维他命、膳食纤维等，并且高成分的维C，也是诸多女士用来美容护肤的方法之一。青芒健胃消食养脾、生津解渴、有利排尿、并且也有降胆固醇、护肤护肤等实际效果。
吃芒果的好处
有利排尿止渴
青芒在医药学上面有有利排尿的功效，对于小便疼痛、小便不畅等都是有不太好的危害。完善的青芒果子有缓污剂、利尿药的功效，此外他们的種子还能够用于做为灭虫剂。
健脾养胃止吐
青芒有养胃的作用，性凉、味儿香甜怪味，可入肺肠胃。有利于健脾养胃止吐，针对食欲不佳、消化不好、眩晕恶心呕吐、咳嗽多痰、喘气等病症有益处。
抑菌作用
青芒中带有很多的青芒甙成份，对流行感冒病毒感染、橙黄色红提球苗、大肠埃希菌、绿浓链球菌等有抑制效果，也就是在能合理的抑止病原菌进入身体。
美肤,防衰老
因为青芒中带有很多的维生素D，因此 他们还具备护肤美容的功效。另外，青芒中带有的抗脂类、空气氧化，维护中枢神经元的功效，可以减缓体细胞的衰退，提升脑工作能力。
降胆固醇,预防高血压
服用青芒有降胆固醇、预防高血压，预防心脑血管疾病的功效。由于青芒中带有很多的维他命C、营养元素、矿物这些，另外也可以避免心肌梗塞这些饮食疗法。
清目
青芒中带有的很多维生素D除开能合理的滋养皮肤，还对眼睛视力有积极主动的功效，由于在其中带有的 胡罗卜素能确保双眼视网膜的一切正常，让视力更强。
芒果的坏处
芒果热量较为高，应少吃为好，饱餐后不能服用青芒，不能与蒜头等辛辣食物化学物质相互服用，否财，能够 让人变黄病，又据当代报导，有由于吃完过多的青芒而造成慢性肾炎的病案，青芒叶或汁对过敏性体质的人可造成过敏性皮炎阴虚内热干咳(喉痒痰白)者应防止进餐，以防令喉咙痕痒。
易皮肤过敏
吃芒果也是有弊端?这有可能给你惊讶。的确，多吃芒果還是有一些弊端的，非常是女士。无论是吃什么水果，多吃、过多的吃都是对人体导致一定的危害。尽管芒果营养使用价值很高，可是不可以多吃。青芒较大 的弊端便是它具备较强的皮肤过敏功效。因为青芒中带有一种易皮肤过敏的水杨酸等，大家在吃的情况下会把芒果汁粘在手里、面颊上，这有可能导致，造成肿胀、瘙痒的状况，非常是易皮肤过敏的女士。
内分泌失调危害
第二，除开皮肤过敏外，还有一个便是女士多吃芒果会给女人月经产生一定的危害。因为青芒有活血的功效，而在女性生理期期内，假如服用过多的青芒，那麼可能给女士产生月经延长、内分泌失调错乱等状况产生。
