绿豆粥一直以来都被称作夏季的消暑武器，那麼你清楚吗？绿豆粥实际上味儿也很非常好，也很有营养成分，可是绿豆粥却也并不是仅有好处，喝绿豆粥一定要当心下列好多个忌讳，赶快个人收藏起來，以防之后的夏季喝的不善导致困惑！
祛毒
黑豆的清热解毒之手在皮，祛毒之功以内。因而，假如仅仅想解暑，熬汤时将黑豆淘净，用火灾烧开，十分钟上下就可以，留意不必久煮。那样熬成的汤，色调翠绿，较为清亮。喝的情况下也没必要把黄豆一起吃进来，就可以做到非常好的解暑作用。如果是以便清热去火，最好是把黄豆炖烂。那样的绿豆粥颜色混浊，解暑实际效果较弱，但清热去火功效更强。
防中署
黑豆与别的食品类一起烹饪，功效更强，如防中署能够喝黑豆金银花汤：黑豆100克、金银花茶30克，水煎服用。
黑豆属清热去火类药 有消肿除菌 推动吞食作用等药用价值
其子粒和水煎液中带有黄酮、香豆素、植物甾醇等生理学活性物质，对人类和动物的生理学新陈代谢主题活动具备关键的推动作用。中医药学觉得黑豆、豆油皮、豆芽菜、豆叶及花均可当药。
黑豆茯苓功效生津润，入心肺功能二经。口服具备清热去火、解暑利湿、抗感染退肿、护肝清目、止泻痢、润肌肤、减少心率和血夜中碳水化合物、避免主动脉粥样硬化等作用，外敷可医治外伤、烫伤、疮疖痈疽等症。
1、属寒性身体素质的人不适合多喝绿豆粥
寒性身体素质的人，主要表现为四肢冰凉困乏、腰腿冷痛、拉肚子便稀等。吃完黑豆反倒会加剧病症，乃至引起例如拉肚子(比较严重得话造成脱干)，血气停滞不前造成的骨节肌肉痛，脾胃虚寒及脾胃虚寒造成的浅表性胃炎等消化道病症。
喝绿豆粥能防止中暑，医治食物中毒事件等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也是有一定的功效。但严寒身体素质、孱弱或正服药者，不宜喝。
2、空肚时不可以喝绿豆粥
空肚的情况下不必喝，绿豆粥寒性，空肚喝对肠胃不好。
3、绿豆粥不能每天喝
适度喝一切正常。一般成年人一周喝2至3次，每一次一碗就可以。儿童则要实际按照身体素质而定，最好是先咨询一下医生。一般来说，小孩子2至三岁刚开始吃粥时，可适当天赋加点黑豆。5岁之后，才能够喝成年人量。
4、过多喝绿豆粥或致胃肠病症
一般人过多喝绿豆粥，可出現脾胃虚寒拉肚子等胃肠病症。女士过多喝绿豆粥可出現分泌物、肚胀、经痛等妇科症状。
5、黑豆与中药材不可以同屏
常听人说： 喝中药不能吃黑豆，以防解毒药。 《本草纲目》中称： 黑豆味道生津润，无毒性 解一切草药、牛马、金鼎诸毒。 民俗煮绿豆汤也常做为药物中毒的抢救方式之一。因而，黑豆和中药材不可以同屏的叫法就广为流传出来。
