是否觉得有的情况下自身有身体容易上火，夜里盗汗这些的病症，实际上这全是肺热的症状。那麼肺热怎么办呢？我们可以根据是一些食材改进，那麼肺热是啥好呢？
1、柿子饼
中华民族医药学觉得，柿子饼茯苓功效甘、涩、寒。作用润肺止咳生津止渴、清热解毒活血、涩肠健脾胃。主冶风热咳嗽、脾虚泄泻、咳血大便出血、小便带血、血压高、痣疮等。由于柿子饼中含糖量较多，因此大家吃柿子比吃一样总数的iPhone、梨更有饱腹感，进而会危害胃口，并降低主食的摄取。一般觉得，在非空肚的状况下，每一次吃柿子以不超过200克为宜。
2、纯蜂蜜
纯蜂蜜性平味甘，有滋补肠胃、促进消化的功效，能减轻口干舌燥、鼻干、皮肤干及大便干硬等难题，也有安神助眠的作用。纯蜂蜜还能滋阴润燥，合适阴虚内热的患者。如因鼻敏感而有鼻干、肿胀病症的人，可根据服纯蜂蜜来改进。
3、麦冬
麦门冬为百合科木本植物麦冬的块茎。甘、有点苦，生寒。归肺、心、肝胆经。用以肺热阴伤、咽喉干痛、声哑失音、舌燥口干等，可配元参，生地黄，橘梗，夏枯草，山豆根（苗），金果榄，知母等。
4、枇杷果
枇杷果是风热咳嗽最好的健康保健新鲜水果，不仅能止咳化痰，还能提升胃口，提升身体浩然正气。枇杷果的吃法较多，直接生吃酸甜可口；与白梨一起熬汤，可止咳润肺，可是多吃会助湿生痰，一次最好是不必超出10颗。
5、白木耳
白木耳是民俗最常见的清补食品类，有补阴健脾养胃、生津解渴燥的功效。特别是在对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤不光滑、色素沉淀、头发起屑者最适合。
6、荸荠
荸荠能止咳化痰、清热解毒，对性热咳嗽吐白色泡沫痰者尤宜。每一次能用鲜荸荠250克，清洗削削皮，用开水烫一下，直接生吃，早中晚各1次，吃了3~五天。
