经期嗜睡疲劳乏力是什么原因？很多女士在生理期会出現那样那般的主要表现，有一部分女士在生理期会主要表现出总想睡觉。那经期嗜睡疲劳乏力是什么原因呢？不要担心，今日我就给大伙儿深入分析一下经期嗜睡疲劳乏力是怎么回事。
一切正常的生理周期是25-30天,提早或推迟一星期之内都为一切正常，可是一些女人的月经周期时间很有可能延迟时间到两月乃至更久，例假推迟会防衰老，例如一个季度，便是医药学上说白了的 季经 。例假推迟会防衰老，尽管这般，但并不意味着你也就比他人的身心健康水平差，假如人体内的雌性激素水准一切正常、排卵期一切正常(一切正常状况是下一次经前12天左卵巢或是右卵巢排出来一枚卵细胞)，例假推迟会防衰老，那麼那样就不容易危害一切正常生孕，就归属于一切正常的生理现象。
什么叫进行总想睡觉
进行总想睡觉就是指女性在每一次月经初潮的前后左右阶段或是此期内非常爱睡，基本上夜以继日，睡者不肯醒，醒过来还想睡，好像如何睡也睡不好。这类症状又称之为 进行多寐 或是 规律性睡眠过多症 等。
中医药学觉得，这类生理期多眠状况关键因脾虚湿困、气血两虚、或肾精亏损引发，病人多见平常体胖、水肿或缺铁性贫血的女性，也有一些平常排便偏稀的女性，在月经初潮前也会觉得困乏困乏，只犯困，乃至糊涂不醒。
经期嗜睡疲劳乏力是什么原因？
缘故一：由脾胃虚湿因造成的进行总想睡觉
大部分主要表现为型体肥胖症，长伴水肿，动不动喘气，胃口较差，胃腕满闷。进行之时身体疲劳，头昏脑胀如裹，四肢厚重，困乏总想睡觉，此外还会继续出現舌苔白腻，脉诊濡缓。
中医学觉得肝脏为身体后天之本，关键作用是消化吸收、消化吸收食材，把这种化学物质转换为可以被身体运用的营养元素，为身体基础代谢出示新的动能。而脾胃虚则非常容易造成 消化不好、胃口较差，身体基础代谢缓减导致精神实质疲倦。
缘故二：由气血两虚造成的进行总想睡觉
从生理学健康保健看来，总想睡觉常见于体质虚弱的女性，主要表现为少气懒言，怠倦困乏，头昏作眩，心慌气短躁动不安。例假量少，色淡质稀。进行之时昏昏沉沉，每以用餐后更为常见。脸色腊黄，舌淡苔白，脉沉细乏力。
可以用中医学传统式名方十全大补汤加减医治。高丽参、白术茯苓、伏苓、夏枯草、川芎、赤芍、熟地各10克，黄芩30克，肉桂粉、羌活各3克。水煎服，每日一剂。于经前刚开始出現总想睡觉时吃药，服至月经干净，一般以每一次持续服药5～8剂为宜。。
缘故三：由肾精亏损造成的进行总想睡觉
具体表现为进行之时活力不支，腰酸腿软，月经多推迟，月经量过少。
《素问?阴阳应象大论》曰： 肾生脊髓，髓生肝。 ， 肾藏精，肝藏血 ，这种都表明肝血务必取决于肾气的滋润。仅有肾气充裕，肝部藏血和肃降工作能力才可以一切正常；相反，若肾精亏损，可造成 肝肾阴虚，肃降作用紊乱，导致精力不集中，怠倦总想睡觉。
缘故四：脾胃虚湿因
大部分型体肥胖症，长伴水肿，动不动喘气，胃口较差，胃腕满闷，白带量多，质粘而稠。进行之时身体疲劳，头昏脑胀如裹，四肢厚重，困乏总想睡觉。舌苔白腻，脉诊濡缓。
能用《医方集解》太无神术散医治。赤芍、茯苓各12克，藿香、姜厚朴、石菖蒲各10克，姜片3片，大枣10枚。水煎服，每日一剂，经前五天刚开始吃药，经至后停止服用。
经期嗜睡是种病，很有可能许多 女人的性生活中仅仅把它作为了笑侃，可是这不大好。仅有元精不足充沛的人，才会出現这个问题。它是必须调养的标示。
温暖小提示：
进行困乏总想睡觉的女性，平常要留意提升锻炼身体，如跑步、打篮球、打太极拳等，选择自己喜爱的一种锻练方法，长期性坚持不懈。在饮食搭配上应少吃甜而不腻与高脂的食品类。炎热时可适当多吃一点甜瓜，天寒可多吃一点甜萝卜，平常也能用淮山药、红小豆、薏米仁熬粥喝，这种粥有健脾养胃之效，治性子不够之总想睡觉最好。一般说来，有进行总想睡觉的女性，要是在生活中留意，并准时在医师的具体指导下服食药品，都能够获得令人满意的治疗效果。
