在大家日常生活有很多人出現寒湿的身体素质，你了解寒湿体质的危害是什么呢？如今寒湿体质多哪些食物好呢？如今避免寒湿体质的方式是什么呢？那麼让我来给大伙儿解读一下吧！
女士寒湿体质吃这几药效果非常的好
人参健脾丸
构成：由山参、白术茯苓、夏枯草、淮山药、莲籽、薏米仁、甘松、白蔻、茯苓、绿皮、六神曲；谷芽、山楂果、伏苓、薏米仁、川芎、枳壳等药品构成。
作用：健脾开胃，消补兼施。内服每一次6-12 克，每天2次。
附子理中丸
构成：含禄特科技、高丽参、白术茯苓、炮姜、夏枯草等中药材。
作用：内服每一次6 9克，每天3次。孕妈妈谨慎使用。
女性出現这类病症，表明寒湿体质
1、长期性遭到寒湿侵蚀，体湿的人便会出現怠倦、不愿弹出、脸出油多、秀发非常容易脏、舌苔腻等病症。
2、寒湿的人喉咙很难受，总觉得喉咙里有痰却咳不出来，还感觉全身粘乎乎的。
3、也有许多 人早上起来后口腔异味，没有食欲或是用餐后感觉胃涨，大便粘稠、黏，排起来费力等病症。
女性寒湿体质多吃这种食材
黑豆
性凉，味甘，有清热解毒、去暑、利湿、祛毒的功效。古时候中医觉得它能够主丹毒躁热，荨麻疹，祛痘毒，疗痈疮痘烂等肌肤疾病，均借其清热解毒利湿祛毒之手，亚急性皮炎湿疹者食之，有利于去湿气清热解毒。
荠荠菜
梗性凉味甘，它含有易被身体消化吸收的优质蛋白质，也具备祛毒清热解毒、通通便、补血补气活血的功效。荠荠菜能够去湿热，可是脾胃虚弱者禁吃；平常肠胃有凉气、易拉肚子的人也不适合多食。
箩卜
箩卜有助消化、清热解毒毒的功效，能够直接生吃还可以制成萝卜汤。适用肠胃湿热、消化道溃疡和胃口不太好者。
苞米
中医药学觉得，苞米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有有利排尿退肿、舒肝利胆、健脾胃渗湿、调变健脾开胃、益肺宁心、清寒湿等作用。苞米带有黄酮素，对眼底黄斑黄点有一定功效，因此多吃玉米有清目功效。
