来到夏季，甜瓜和水蜜桃完善的时节，很多人都是在夏季挑选吃这二种新鲜水果。可是近期却有些人传来甜瓜水蜜桃在一起吃会中毒了，这是真的么？桃子和西瓜为什么不可以一起吃？一起跟我来了解一下吧！
一、甜瓜和水蜜桃能一起吃吗
1.从甜瓜和水蜜桃的营养元素来剖析
在《中国食物成分表(第二版)》中的数据信息显示信息，每100克新鮮水蜜桃中，水份86.4g，糖分12.3g，维他命C4mg，维生素E1.54mg，除此之外，还带有丰富多彩的款化学物质原素，在其中钾的成分做到166mg。
依据《中国食物成分表(第二版)》，每100克西瓜瓤中，带有糖分5.8g，总维生素D75g，胡罗卜素450mg，维他命C6mg，另外也带有丰富多彩的矿物原素。甜瓜中也带有一定量的酚类物质和多种多样碳水化合物。
依据桃子和西瓜的营养元素能够看得出，二者同食并不会造成说白了的食物相克。并且夏天高温天气，多食不一样类型的水果能够合理地填补身体外流的水份，还能够做到营养元素的相辅相成，也是大家强烈推荐的吃法。
2.从甜瓜和水蜜桃的特点来剖析
单单从这二种新鲜水果自身的特点看来，桃中所含的阿拉伯胶，可以推动肠道蠕动，因此有防止严重便秘的功效，但若是多吃则会造成拉肚子等亚急性胃肠病症。而甜瓜茯苓功效性平，是夏季解暑清热的神器，可是多吃非常容易导致脾胃虚寒、腹满肚胀、胃肠消化力降低等欠佳病症。
所以说并不是甜瓜和水蜜桃不可以一起吃，只是不可以一起过多服用。针对胃肠较感性的人，假如要吃这二种新鲜水果，提议吃了一个隔上一小一段时间再吃另一个。此外，甜瓜和水蜜桃全是糖度巨大的新鲜水果，一起吃味儿都不非常好，较为甜而不腻，单在口感上都不提议一起吃。
二、甜瓜和水蜜桃一起吃身体不舒服的缘故
1.食材鲜度差：夏季溫度那么高，一些情况下购到的新鲜水果很有可能历经了一天的高溫自然环境，病菌更非常容易滋长;尤其是针对早已割开的新鲜水果，这一点更为必须留意，避免服用霉变食材造成 对身心健康的危害。
2.食但是量：再好的食材，必须适当服用。新版本的营养膳食提议成人，每天水果的摄取量为200-350g，因此即便再喜爱，还要操纵好总数。
3.存储溫度(高溫)：有科学研究表明，在夏季，针对甜瓜，最好现切现吃，割开以后常温下存储勿超出4钟头。以防止病菌滋长。针对水蜜桃，储存性相对性更差，易腐烂。
4.存储溫度(超低温)：有很多盆友习惯性地先把甜瓜放进电冰箱里边，吃清凉的甜瓜，冷冻后的甜瓜尽管甜，但是针对大伙儿的肠胃是非常大的挑戰，特别是在对脾胃虚寒的人而言，太凉的食材会造成 肚胀、腹疼乃至恶心呕吐。
5.清理是不是整洁：请大伙儿在服用新鲜水果前一定要留意清理整洁，防止服用不清洁的食材造成 中毒了状况的产生。
