许多的准妈妈都是有腹泻的状况，准妈妈腹泻会对胎宝宝导致危害吗？准妈妈腹泻生活起居中吃些哪些食物比较好呢？今日，我就给大伙儿汇总一下，快和我一起去看一下吧。
孕妈妈怎么会腹泻
1.传染性要素
孕妈妈会常常觉得到疲惫，人体抵抗能力和免疫能力也会减少，此刻很多病毒和细菌非常容易乘虚而入。消化系统被大肠埃希菌、沙门氏菌等病菌或是轮状病毒、埃可病毒感柒，便会出現腹疼、腹泻、恶心呕吐等不适感病症。
2.饮食搭配要素
怀孕期女士情绪波动很大，食欲也会发生改变，非常容易出現饮食不规律的状况。一会儿胃口暴增；一会儿食欲不佳；一会儿嘴馋凉性食物；一会儿又爱吃杂粮。那样的饮食结构非常容易造成 胃部不适，造成拉肚子。除此之外一部分孕妈妈服用海货等皮肤过敏食材也会造成 拉肚子。
3.慢性疾病要素
假如孕妈妈自身患肠胃病、恶性肿瘤、肠道炎得话，怀孕期间也更非常容易拉肚子。
4.环境要素
怀孕期间女士小胃肠功能速率很慢，非常容易受外部的要素影响。当腹腔着凉的情况下，胃肠功能异常加速，胃部不适，容易拉肚子，因此孕妈妈要十分注意溫度转变，不可以让自身的腹腔着凉。
腹泻哪些食物好
1、每日进餐最少一种含有维C食材，在其中包含：沃柑，红提，草莓苗，花菜，纯蜂蜜，辣椒，番茄和青芥末酱等。
2、每日服用最少一种含有叶酸的食物，包含：墨绿色蔬菜水果，小牛肉，豆类食品。孕期的女性每日必须400mg叶酸片来避免例如脊柱裂这类的新生婴儿先天性缺点。
3、第二天服用最少一种含有维他命a的食品类，在其中包含红萝卜，冬瓜，西兰花，洋白菜，球甘蓝，甜杏仁和哈蜜瓜等。
4、每日吃或喝最少四份乳制品和高钙食品类来协助你一直在日常饮食中获得1200mg的钙。每日吃最少三份富含铁食物来保证 你从日常饮食中获得30mg的铁。
5、多饮水，多吃小米饭,不必吃辛辣食物刺激性的食材和生冷食物油腻感的食材。
孕妇拉肚子对胎宝宝有影响吗
1.危害胎宝宝营养成分消化吸收
孕期拉肚子，不容置疑会对胎宝宝导致危害。怀孕早期，孕妈妈摄取很多的营养元素，这时拉肚子，肠胃就没法消化吸收营养成分，营养元素迅速又排出来身体之外。那样胎宝宝也没法消化吸收营养元素，会危害胎宝宝的一切正常生长发育。
2.刺激性孑宫造成 子宫收缩
孕妈妈每天拉肚子频次过多，延迟时间较长，非常容易导致宫缩，造成 小宝宝小产，不良影响十分比较严重。而孕妇拉肚子自身也可能是人体释放出的数据信号，预兆着小孩即将早产儿或是小产。
