相信很多的朋友们都听过三七吧，三七属于人参科植物，是一味性味温和的中药材，三七的功效是很大的，在日常生活中吃三七对身体有哪些好处呢？但是三七也不是每个人都适合吃的，哪些人不适合吃三七呢？下面就和小编一起去看看吧！
女性吃三七粉的重要性
女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。
血虚是女性健美的大敌。彝医对女性健美有独特的认识，认为妇女以血为本。
女性的娇美健康要靠气血充盈，肌肉才会结实，皮肤才具有弹性，脸色才会红润细腻，体态才丰满窈窕。
女性血虚，不仅昏头眼花、心悸失眠、梦多健忘、酸软乏力、耳鸣、面色萎黄、唇甲苍白、肤色发枯、皮肤出现皱纹、脱发，还会导致月经不调。
进而面部痤疮瘀斑频发，色素沉着，严重时还会影响身体的发育和生育。三七粉可改善上述所提的症状。
三七粉的功效
消脂美白
三七粉具有清脂因子成分，这个成分能起到很好的美容功效，它能有效地渗入到我们皮肤的最底层。
对于多余的脂肪和堆积物进行有效地清除，同时能加快皮肤底下的血液循环，脸上皮肤有足够的血液运作，皮肤自然变得白里透红。
去皱养颜
三七粉含有三七养颜因子，能缓解皮肤皱纹的生成，从而减低脸部皱纹的产生率。同时，三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮肤内血液循环速度。
同时能够防止皮肤暗疮的发生，由于三七粉内微量元素的作用，能够有效调节人体内分泌，加速新陈代谢，从而达到美容的功效。
美肌祛斑
三七粉含有祛斑因子和缓活血因子，可以对晒后导致的晒斑，黑头，等现象有所缓解，并且可以增强皮肤的呼吸功能，让皮肤变得更自然白净。
同时三七粉里含有多种人体所需要的氨基酸和蛋白质元素，蛋白质让皮肤变得又白又嫩，氨基酸能加快新生皮肤生长的速度以此来取代带有色斑皮肤，故三七粉能祛除脸上各种斑点。
经常应酬人群：经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
久坐人群：对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。
爱美人士：对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
免疫力低下人群：体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
贫血人群：长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
易疲劳人群：学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
易跌打扭伤人群：运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，
内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
长期失眠人群：常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。
什么人不适合吃三七粉
1、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉
孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。
2、正常经期不宜吃三七粉
长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经
3、内体虚热人群不宜吃三七粉
每种药材都有其适应证和适应人群，上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
5、元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。
