近期，微信发朋友圈里一篇《天天热水泡脚，是养生还是慢性自杀？》的文章内容传得火爆。原文中称，热水泡脚会让静脉血栓病人积血更为比较严重，这个是真的吗？一时间，本认为是健康养生妙方的热水泡脚变为不利于身心健康的个人行为，令人是多少一些缓但是劲来。
权威专家强调，从医师视角看来，热水泡脚针对腿部毛细血管病症病人而言确实是有百害而无一利。最先，针对糖尿病足病、下肢动脉粥样硬化阻塞症、静脉血栓闭塞性脉管炎、动静脉瘘等主动脉疾病来讲，这类病人神经系统敏感度一般较弱。她们盲目跟风热水泡脚非常容易引起烧伤。而一旦出現烧伤，人体就非常容易出現萎缩。临床医学上，那样的病人司空见惯。除此之外，对下肢动脉变病病人来讲，开水确实会让主动脉和动脉一同扩大。可是主动脉的扩大水平要远远地超过动脉，这就产生 窃血状况 。如此一来，原来缺血性的位置更为缺血性，加剧了病况。
针对静脉曲涨等动脉变病病人来讲，热水泡脚也是不好。医药学上以便缓解积血状况，一直想方设法让血管细一点。可是热水泡脚会让动脉扩大，那样就造成积血更为比较严重，针对减轻病况起反过来的功效。
中老年最好是到医院门诊做下全方位细腻的查验，看自身究竟有木有腿部毛细血管病症。假如一切正常，热水泡脚还能够接纳。如果有器质性疾病，最好是不必热水泡脚。
这些人常常热水泡脚相当于慢性自杀
1、热水泡脚是静脉血栓病人的 灾祸
温水洗脚时，下肢动脉扩大，大量的主动脉血夜进到腿部，而动脉的流回工作能力并不会因而提升，因此针对原本流回受阻或堵塞的动脉病人而言，会加剧血夜沉积；假如动脉血栓患者已经服食抗凝药，则流血状况会更比较严重。
因此温水洗脚对静脉曲涨和动脉血栓的患者而言，是百害而无一利的。
2、热水泡脚让糖尿病足病病人遭遇高位截肢
糖尿病足病一般分成精神病变形、缺血性型和复合型三种。
精神病变形的一部分病人，主要表现为腿足觉得奇冷、畏冷。因此温水洗脚会变成一个很舒服的挑选。可是神经病变一旦存有，病人对感觉神经、温度的觉得信息反馈不灵。造成病人会持续加温水，就算早已比较严重烧伤，也浑然不觉。
3、热水泡脚让主动脉阻塞缺血性 始料不及
医药学上面有科学研究结论：周边溫度的上升，会提升机构的耗氧，加剧缺血性。因此下肢动脉阻塞者尽管腿部缺血性，但温水洗脚，并不可以扩大阻塞的毛细血管。因而缺血性腿即便冰冷，也务必严禁应用有加温功效的红外感应短波治疗。
因此，假如身患糖尿病足病和下肢动脉阻塞症，高溫热水泡脚会造成高位截肢！
需注意：有心肌梗塞、心力衰竭病人，血压低、老是头晕的人，都不适合用太热了的小水泡脚或长期去泡温泉。
温水洗脚的8大常见问题
①日常生活，有的人习惯性用很热的水把脚泡得红通通，并认为温度越高实际效果越好。实际上，热水泡脚水不可以太热了，以40℃上下为宜。假如温度太高，两脚毛细血管非常容易过多扩大，人体内血夜大量地流入腿部，对身患心血管病症的人而言，相当于始料不及。
②温度太高非常容易毁坏脚部肌肤表层的表皮层，使角质层薄干躁乃至干裂。
2. 時间不适合过长
①每一次热水泡脚的時间最好是不必超出三十分钟，由于热水泡脚时身体血液循环系统和心跳会加速，時间过长会提升心血管压力。
②因为血夜会涌进腿部，有些人会因为头部血供不够，觉得头昏，心血管病症病人和老人也是要分外留意。
3. 一定用力试温
热水泡脚时，不可以明确水的溫度时，提议用力试而不能用脚试，由于手比脚对溫度更比较敏感。针对糖尿病足病病人，冼脚时要温度表测量溫度，以防止烧伤。
4. 相互配合推拿脚底
用乳温水洗脚非常合适寒证，如平常畏冷、手脚凉，伴随漫性腹泻、经痛、心肌梗塞、小解艰难等症状。热水泡脚后，还能够相互配合推拿脚底有关的脚底反射区，如漫性前列腺炎症或前列腺增大按摩前列腺、尿道口的脚底反射区等。
5. 性热病人不适合
针对性热病人则不适合热水泡脚，如高烧、流血、口热舌干等。必须留意的是，有的人对溫度不比较敏感，或身患糖尿病患者、腿部静脉曲涨等，非常要留意温度，由于这类病人非常容易高并发外展神经变病，神经末梢不可以一切正常认知外部溫度，即便温度很高，她们也认知迟纯，就非常容易烫伤起泡。
6. 老人避免昏厥
因为大量的血夜会涌进腿部，体质虚寒者非常容易因头部血供不够而觉得头昏，情况严重乃至会产生晕厥。在其中，心血管病症病人、老人应分外留意，如果有胸闷气短、头昏的觉得，应临时终止热水泡脚，立刻在床上歇息。
7. 餐后三十分钟不适合
吃过饭后，人体内绝大多数血夜都流入消化系统，假如餐后马上用温水洗脚，本应流入消化道的血夜继而流入腿部，时间一长会危害消化而造成营养成分欠缺。因而，最好是吃过饭后1小时再热水泡脚。
8. 中药泡脚用木盆
中药泡脚用木盆或搪瓷盆。很多身患脚跟痛、失眠症、经痛、高血压的病人，常见中药泡脚来輔助医治，但不能用铜盆、不绣钢盆等金属材料盆，由于该类盆里的成分不稳定，非常容易与中药材中的单宁酸产生反映，转化成单宁酸铁等有害物，使药品的功效受到非常大影响。
温水洗脚加上什么好
热水泡脚加中药材，或是是中药泡脚片，能够做到非常好的调养、治疗效果，自然必须大伙儿依据本身的状况，配搭好方子，或是选好中药泡脚片。如果是中药泡脚得话，立即煲好中药材，用中药材水兑入冷水，到合适的溫度就可以开展热水泡脚了。
2. 艾草叶
艾草叶也是一种民俗十分时兴的热水泡脚用料，艾叶泡脚能够预防流感，去湿气，下火。艾叶泡脚的方式也非常简单，也是用艾草叶煲水，随后兑入凉水，待温度到40度上下，就可以热水泡脚，泡三十分钟就可以。
3. 食用盐
食盐泡脚，食用盐能够除菌，一定水平上改进足藓，自然也较为性价比高。
食盐泡脚，便是把食用盐倒进开水中，随后热水泡脚，一般添加一汤勺的食用盐就可以，不必过多。泡脚时间也是三十分钟上下。
4. 白米醋
白米醋能够皮肤美白，紧致皮肤，还能除菌，而开水能够非常好地刺激性醋的特异性，那样就可以让醋的除菌实际效果更强，目的性治脚气。
用醋泡脚能够放进多一些白米醋，白米醋与开水的占比做到1:20，立即放进两脚侵泡，热水泡脚时，搓揉两脚，实际效果更强。
并且，醋也有许多 药品功效，例如能助消化健脾开胃，散淤血，收敛性治腹泻，祛毒。
