针对秀发，每一个人较大 的难题便是秀发坠落的难题了。无论是男孩子還是女孩，好像都会掉头发，可是女孩是那类一年四季都会掉头发的状况，尤其是来到秋季，掉发更为经常。那麼为什么女生一直秋季掉头发多呢？接下去我从秋季的气侯、自然环境等要素谈起。
女孩秋季老掉头发原因
气侯干躁
秋季脱发掉得很厉害的缘故第一个便是气温转秋越来越干躁，头发的水和油失调，造成皮腺代谢出现异常。秀发缺乏维生素a便会变脆、变枯、容易断。
秋天毛囊收拢
第二个秋季脱发掉得很厉害的缘故便是秀发的头发毛囊历经了一整个夏天的高溫危害和紫外线辐射，会遭受一定损害。秋季平均气温有一定的降低，毛囊便会忽然收拢，头发渐渐地变窄从而掉下来。这一点室外工作人员尤其显著。
秋季非常容易造成人的心情低落
第三个秋季脱发掉得很厉害的缘故便是掉发掉头发非常容易跟大家的心态工作压力搭上关联，正所谓 树树皆秋色，山山唯落晖 ，秋季的氛围非常容易令人触景伤情，耳濡目染地造成抑郁的心态。在中医学里边觉得，心态不逐，肝郁气滞，也会造成掉发的状况。
除开之上的缘故，中医学觉得秋天脱发还由于气血亏虚、脾虚湿热及其肾气虚造成的。主要表现下列层面：
气血虚主要表现为，头发稀少，伴随脸色腊黄、神疲倦力、头晕目眩、心烦失眠、舌色淡、苔白、脉沉细。该类群体能够 补气养血、健脾胃养神为饮食疗法标准，可食纯蜂蜜、红枣、淮山药、老红糖、鸡脯肉、猪的血、生鸡蛋、牛乳、马铃薯、红提、红萝卜等。
脾胃虚主要表现为，头顶部多油粘腻、头发明亮、头皮发痒，伴随食欲不佳、肚胀、拉肚子、舌色红、苔厚腻。该类群体以健脾除湿为饮食疗法标准，可食黑豆、荷兰豆、黄瓜、薏米仁、东瓜。谨记不适合多食生冷食物、油腻感的食材，以防助湿碍脾。
肾气虚主要表现为，秀发一片掉下来，特发性加剧，头发变枯，常伴随头昏、失眠症、五心烦热、睡觉时出汗、腰酸腿软等不适感，女士可有月经失调，男士则伴随频繁遗精。该类群体能够 滋补养生肾脏、养血生发为饮食疗法标准，可食黑芝麻粉、大黑豆、核桃肉、龙眼肉、板栗、乌枣、枸杞菜、桑椹子、牛肉、羊肉等。
如何预防秋季秀发坠落呢？
挑选适合的洗发液
挑选弱酸性洗发水对头发身心健康有益处。
防止染烫秀发
秋季掉头发严重时，要尽量减少烫头发染头发，由于有机化学药液和高溫会对头发导致刺激性，使掉头发状况加剧。
确保充足睡眠
长期熬夜会造成内分泌失调而加剧掉头发病症。充足的睡眠能确保大脑皮质的血供，秀发才可以一切正常生长发育和新陈代谢。因此头发掉的厉害时，应调节作息时间，确保充足睡眠。
下边我再说强烈推荐2个食疗生发妙招：
枸杞子黑芝麻粥
原材料：黑芝麻粉30克、梗米100克、10克枸杞子，白砂糖适当。
作法：将所有食物清洗，放进锅中，加冷水适当，同熬成粥，再放糖调料就可以。
作用：此粥可以清肝火养血，合适掉发、秀发早白的病人服食。
止脱生发黑豆粥
原材料：白芝麻30克，大黑豆30克，枸杞子12克，白砂糖适当。
作法：将食物清洗，一同放进锅中，再放水适当，同熬成粥，再放糖调料就可以。
作用：此粥有滋润止脱生发、宁心安神助眠的的作用。
