减肥瘦身好像是许多 女生必备的课题研究，那麼到底怎么才能身心健康的减肥瘦身呢？服药减肥瘦身不但不健康还会继续反跳，可是喝中药就不一样了，不但能减肥还很身心健康。那麼中药材如何减肥呢？一起来看吧。
中医减肥法：
1.活血化瘀行淤法
肥胖症的人如血糖过高，非常容易造成心肌梗塞，非常是心、心脑血管病变多从而造成，活血化瘀行淤的药品对扩大冠脉、提升血容量、软化血管及其避免 软斑产生均有功效。肥胖症且有积血传导阻滞、女性肝郁肾虚不好，或见舌色乌青有淤点者，选用活血化瘀行淤法。
常见药品如川芎、羌活、紫丹参、白芍、鸡血藤手镯、三七、蒲黄等。销售市场上买的复方丹参片、冠心2号方、冠心2号方等都是有活血化瘀行淤降血脂的作用。
2.宽胸止咳化痰法
肥胖症的人，动不动胸闷气短、胸闷气短甚则头昏、恶心呕吐、恶心想吐、舌苔发白滑润。有些人痰火重，急燥，易气愤、闹脾气，以至血压升高、头晕脑胀耳鸣脑鸣而痛、睡眠质量躁动不安、舌苔黄厚、便干结。
常见药品如栝楼为宽胸止咳化痰之主药，另有枳壳、枳壳、茯苓、半夏等，常见药方有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。
3.疏肝利胆法
疏肝利胆法对胆肝病是不能少的，尤其是轻度脂肪肝病人。
常见药品如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常见药方如柴胡疏肝散，随症交互。决明子茶能清热去火，平常常常煮茶喝，有泻肝气、调血糖之作用。
4.和胃排脂法
型体肥胖症，多见脘腹饱涨、嗳腐吞酸、口感秽浊、舌苔腻。如用山楂果、麦芽、莱菔子等药和胃促进消化。传统式药方有焦三仙、保和丸等。
销售市场上买的山楂、山楂卷、山楂干美味可口，可随身带，服食也很便捷，但要记入总发热量(每100克山楂卷约出示177大卡的发热量)。鲜萝卜生吃、炒吃都能够清喉，可算作降血脂减肥瘦身最简单的食材治疗法。
强烈推荐中药减肥法：
1、枸杞每天30克， 泡茶服，早中晚各1次，并用7周，服药无忌讳，一般一个月后休重可降低2.6Kg。
2、马尾连、伏苓、白术茯苓、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用胖人寒湿互结在胃肠，以化浊清热利湿润肠。
3、干荷叶100克，山楂果250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，茯苓50克，上药研粉末为1治疗过程使用量。每天取干药50克，用沸水侵泡，取汁300毫升，每天分2次服，一个月1治疗过程。
4、茵陈40克，制首乌20克，桑椹子30克，巴戟天30克，生山楂15克，紫丹参20克，黄连10克，三七粉5克，泽演15克，茯苓20克。水煎服，每天2次。
大家都了解减肥瘦身并不是立刻就能变瘦的，关键的只是自身要培养良好习惯，常常的锻炼，另外在饮食搭配上还要多留意。上边我详细介绍的中医减肥方式，期待可以协助大伙儿迅速的有着完美身材。
