蜂蜜的功效我毫无疑问无需多讲，大伙儿全是了解的，它能够 养颜美容并且营养丰富，还能润肠通便治疗便秘，蜂蜜好处那么多，那麼女性在月经期能否喝蜂蜜呢？再次往下看吧。
女性生理期能否喝蜂蜜呢？回答是能够 的。
1、月经期与可否吃蜂蜜沒有本质的联络，因此生理期是能够 吃蜂蜜的，并且纯蜂蜜是性热的，更是生理期必须的。
它还带有丰富多彩的矿物，如：有利心身的钾，起镇定功效的镁，强筋壮骨强筋壮骨的钙，补充血夜的铁、铜，益脑的磷和有利人体的各种各样维他命，除此之外还带有碳水化合物、酶和柠檬酸等。能够 促消化 ，纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常，纯蜂蜜对肠胃病、顽固性便秘有优良作用，且无一切不良反应。
2、权威专家强调，女士在经行期内，每天晚上临睡前喝1杯加纯蜂蜜的煮牛奶有利于减轻经期症状。其原因为牛乳中丰富多彩的钾与纯蜂蜜中丰富多彩的镁，可缓和心态，并具备缓解腹疼、避免 感柒、降低月经量等功效。
3、此外，纯蜂蜜还具备祛毒、抑菌、消肿、滋养、防腐蚀、维护创口、推动细胞再生和渗出液消化吸收的众多作用，纯蜂蜜带有丰富多彩的果糖、蛋白、维他命、柠檬酸、碳水化合物和蜂花粉等营养元素，发热量非常低，不但有益于提升肝部祛毒工作能力，并且也有健胃消食、促进消化等实际效果。
生理期什么时候喝蜂蜜好？
1、如果你觉得到疲惫的情况下
实际上纯蜂蜜沒有非常哪些固定不动的時间，便是在最好的情况下喝，假如你觉得疲惫疲倦的情况下，能够 冲温开水喝一杯，大家的大脑神经元所必须的动能在纯蜂蜜中就会有很高的成分，此刻填补是最好是的，由于纯蜂蜜中带有很高的葡萄糖、果糖，能够 迅速的被我的身体消化吸收进来，进而改进大家的血夜的健康状况，尤其是这些常常加班加点经常熬夜的人，提议此刻喝。
2、胃里消化不好时
在我们吃多了堵得慌，或是消化不好，我们可以每日早中晚喝一杯蜂蜜柠檬水，浓度值尽可能高一些，由于纯蜂蜜能够 帮大家的胃液一切正常代谢，提高肠胃的肠蠕动，因此他能帮助我们提升胃里的消化工厂能。
常见问题：
1、早晨空肚第一杯就食用蜂蜜柠檬水，不好身心健康
蜂蜜柠檬水中带有相对的糖份，并不是以单纯性水的方式存有。食用后，蜜中的葡萄糖要历经身体新陈代谢转换为果糖，才可以被身体所消化吸收运用，那样失去早晨第一一杯水清理人体细胞外液的功效。
并且，纯蜂蜜做为第一一杯水，不可以合理地填补人体体细胞的水份，小便時间比温开水相对性缓解，减少身体身体排毒的作用。
这时的身体沒有消除废料，又来接纳新的化学物质，那麼新化学物质与一夜新陈代谢的废料沉渣混和，就展现了身体新老杂合性化学物质的新陈代谢消化吸收全过程，不可以非常好地获得纯蜂蜜的营养元素，沉渣的再度新陈代谢更不利身心健康。
因此，在早晨食用完温开水后，身体相对性清洁了，再服用纯蜂蜜就更有益于充分发挥其预防作用。
2、睡觉前不可以蜂蜜水
睡觉以前，宜在临睡前三十分钟再喝一杯100ml上下的温水，但这时并不适合蜂蜜水。
这是由于晚上睡前喝白开水是以便人体一夜基础代谢作水份贮备，但假如喝过蜂蜜柠檬水，水里带有很多物质的量浓度，相对密度升高，达不上睡前喝水的功效，因而未予强烈推荐。
此外，纯蜂蜜中带有很多的糖份，假如睡觉以前喝过蜂蜜柠檬水，这种糖份很容易转化成人体脂肪沉积在人体里，给你偷偷发胖!
