追求美丽是女人的天性，许多 女生都期待自身有着似花的容貌，性感迷人的身型，怎样才可以让自身的乳房再大一点呢？下边和大伙儿共享生理期如何快速丰胸。
女人为什么会来大姨妈？
这与子宫壁的规律性转变相关。
子宫壁分双层，表层的一层叫作用层，生理周期的转变关键在这里一层里开展，这一层每一个生理周期必须历经一次掉下来和再修补。
挨近全身肌肉的一层叫真皮层，生理周期中作用层掉下来之后，由这一层造成新的作用层。子宫壁随子宫卵巢排卵期而产生财期性的转变。
生理期一般是3-五天，这期内子宫壁的作用层脱落，导致了宫腔内商的伤创口。
月经过后6-14天，子宫壁的真皮层鳞状上皮细胞瓦解增长，调向溃破的创口，慢慢修补和产生新的作用层。
此刻，子宫卵巢里又有新的卵子在成长发育、完善、排卵期、出現黄体素、造成雌激素，使子宫壁再度增长、脱落、流血，因此又来一次经期。
子宫卵巢每个月排一次，也就产生了每个月来一次经期。必须留意的是经期是一切正常的、身心健康的女士的生理学主题活动，它也意味着了女士的身体状况。
经期丰胸的三个时间范围
1、经期前一周
在大家生理期到来前一周，大家身体的雌性激素就刚开始转变，人体也在为生理期累积营养物质。
这时候要多吃含有蛋白的食材能够 为人体补充维生素，还能提升乳房的营养物质供货。
温水洗脚：温水洗脚能加快血液循环系统，进一步提高营养物质在乳房的累积。
专家建议，经期第一-三天是丰胸美乳最好时间段，由于这三天危害胸部丰满度的子宫卵巢动心生长激素二十四小时相等代谢。
能够 刺激乳房人体脂肪推积，进而提高胸部丰满度。
这时候多吃胡萝卜、土豆、大豆类食品和干果食品类，丰胸功效将比平常好3成之上。
3、生理期完毕时
这时候是推进丰胸功效的最好是机会。
除开做一些乳房锻练外还能够吃一些丰胸食物，如酸牛奶、番木瓜、豆桨等。
此外，还能够加上按摩胸部，丰胸功效更强。
按摩手法1：以乳房为管理中心，刚开始划圈，从外到里画。
按摩手法2：将右手掌贴于左胸里侧胸沟处，随后自右往左边推摩左边胸部直到右臂腋窝下。再从腋窝下按老路推摩回到至胸沟处。不断做3次。
按摩手法3：以颈部对下胸部部位为起始点，双手以从上到下的方位相同一侧胸部按序开展轻按，轻按至乳根穴完毕。每一个持续轻按8次。
经期丰胸吃对食材
1、淮山药蛤仔骨头汤
原材料：猪排骨、蛤仔、淮山药、枸杞、姜片
作法：将猪排骨清洗后用沸水氽烫直，添加水、淮山药及其枸杞煮滚热后温火熬炖约二十分钟，再添加蛤仔、姜片及其别的调味品。
2、猪尾红枣汤
关键原材料为猪尾巴、大枣、莲籽。
具体方法以下：第一步，将猪尾巴清理整洁，随后斩成小块，再放进沸水中焯一下水。
第二步，大枣和莲籽清洗后，提早侵泡一个小时上下。
第三步，将猪尾巴放进锅中，并添加适量的葱段、生姜片、米酒、冷水，先用火灾烧开，随后放进大枣、莲籽，煮开后就可以服用。
