陈赫很爱进食，他又没法坚持不懈减肥健身，因此他就快速的长胖了。
陈赫原来是偏瘦的，尤其是在参演《恰同学少年》这一部剧的情况下他也是一副温文儒雅的品牌形象。但是之后陈赫当上节目主持人以后就渐渐地的长胖了，他的身型真的是人眼由此可见的发胖了。
在《天天向上》综艺节目中要是有特色美食特别篇常常见到陈赫不断吃美食，他是确实很喜欢。
在《我家那小子》第一季综艺节目中陈赫展现了自身的独自生活，大伙儿找到他长胖的根本原因。他确实很爱进食了，全部的特色美食全是他的最喜欢。就算時间很晚要是他肚子饿了那么就一定要进食。
有一段时间陈赫也勤奋减肥瘦身了，他快速的瘦了二十多斤。全部人的身型拥有非常大的转变。但是之后陈赫又长胖了。在《我家那小子》第二季综艺节目中陈赫公布了再度变胖的原因。
陈赫表明减肥瘦身确实太痛楚了，减肥瘦身的那一段时间他十分的不开心，觉得做什么都没劲儿，乃至还觉得日常生活失去期待。因此之后陈赫果断放弃了。
