刘若英出名后，她的家世难以避免的被新闻媒体挖了出去，殊不知赫赫有名的家世是她一直都有意逃避的话题讨论，反倒是艰辛的助手日常生活，她经常谈及。他说给陈升当助手的那几年，是她最开心最快乐的日子。
刘若英籍贯湖南省，1972年6月出生于台北市。尽管刘若英不止一次埋怨媒体曝光了她的年纪，并且十分不肯市井谈起家境，由于她觉得显赫家世和祖辈贡献，与自身演艺生涯无关。
针对幼时富家千金的日常生活，刘若英宁静地表明： 我与全部一般的小孩一样，有亲人的照料，在幸福快乐甜美中发展。
据统计，刘若英的爷爷毕业于黄埔军官学校，奶奶是当初盛誉一时的名嫒闺秀，爸爸则是位远洋国际舰长，退伍后与盆友建立影视传媒公司，母亲日本侨民。刘若英家里也有个亲姐姐，姊妹配合默契。
刘若英2岁时，爸爸妈妈因性情差别分离，三岁的刘若英只能住到爷爷家，与长辈一起生活。刘若英说： 儿时，爷爷奶奶可以给与我的东西，要远超于爸爸妈妈给的。爷爷那般的男生一直就是我对男士想象的所有。
