针对《千山暮雪》中童雪的品牌形象大伙儿也有印像吗？颖儿在那时候曾被称作 小胖子兔 ，阔别四年，颖儿再担《冰与火的青春》出演出現在大伙儿眼前时，却让网民大吃一惊，颖儿早已瘦出了 纸片人 ，颖儿是如何瘦下来的呢？大家一起来看颖儿的减肥的方法。
由颖儿、贾乃亮、杜淳等领跑出演的现代都市励志学习大剧《冰与火的青春》宣布登录湖南台暑假黄金档。这也是人气值花旦颖儿四年前继热播电视剧《千山暮雪》后，再一次当担女一号重归湖南台。
在本剧中，颖儿扮演的夏冰一出场，就由于身型狂瘦、气场甜美而引起强烈反响，网民竞相大呼减肥取得成功的颖儿为当红女王。
二零一一年，颖儿与刘凯威主演的电视剧《千山暮雪》在湖南台开播，颖儿也凭着童雪这一人物角色一炮而红，但接踵而来的是故事情节的异议，颖儿也由于在剧里身型丰满被誉为为 小胖子兔 。
阔别四年，颖儿以全新升级的外貌，携大作《冰与火的青春》再一次重归湖南台，往日的 小胖子兔 也早已瘦出 纸片人 ，一出场便惊艳四座，变成很多网民心中中的当红女王。
说起这一段亲身经历，颖儿直言不讳： 一开始大伙说我胖，我是一些不舒服的，由于我是易瘦体质。之后我认为别人说得没有错啊，并且也不可以再胖下来，随后就一直试着瘦身减肥，渐渐地学好操纵。最后取得成功减去了30斤重休重，如今我认为我已经做到一个最好的情况了。
应对以往的诸多 调侃 ，颖儿也接纳得甚为从容，还经常自嘲吐槽。电视连续剧开播以后，颖儿积极在微博上分享了网民制做的《千山暮雪》和《冰与火的青春》前后对比，表明期待大伙儿能从这一部新电视剧以后记牢自身全新升级的模样，另外也可以喜爱并适用夏冰这一人物角色。
实际上大家都了解颖儿一直在坚持不懈减肥瘦身，依靠恒心一直在坚持不懈着，好在努力总算有收益了，小兔子真的是越来越美了 。
实际上，针对颖儿减肥取得成功这一话题讨论的探讨并沒有停断过，每一次颖儿的出面，观众们和节目主持人都是诧异于她的转变。问及她的减肥秘笈，颖儿直言自身会操纵胃口，但大量的要得益于她的逛街购物瘦身法。
颖儿说： 我是一个平常不太健身运动的人，可是我爱逛街情况下快步走。 但是她也直言自身要有信心，有自信的女人才算是最美丽的。 也有信心是很重要的。三年前，自身很肥，感觉自身走在街上像个小丑鸭，感觉自身为什么会那么胖，很多人都不认识我。
见到他人穿漂亮衣服，问一下自己为何不能呢！因此要是坚持不懈自身的信心，想减肥一定是能够的。 颖儿觉得易胖体便是易瘦体，因此她有信心，每日坚持不懈快步走就能瘦下来。尽管不一样身体素质的减肥的方法不一样，可是在许多难题上是互通的，例如信心。
颖儿说 我的信念便是一个瘦字，惦记着瘦了漂亮、瘦了能够穿漂亮的衣服、瘦了大伙儿会喜爱。 这般简易不做作的信心，又何尝不是大伙儿的心里话。 颖儿会在睡觉前和醒来后定时执行精确测量并纪录休重。假如今日吃多了，明日就少吃一点，以做到均衡，绝对不会立刻就断食法不要吃。
颖儿在拍《千山暮雪》时，休重曾一度飙涨到一百二十斤，而这都是由于停止使用减肥产品导致的。颖儿是个十分爱美食的女生，可是停不住嘴的她只有借助减肥产品来减肥，由于演戏停止使用减肥产品以后，不但快速反跳来到原先的休重，乃至比服药以前也要胖。
颖儿自身也觉得在演戏时沒有管理方法好自身的身型，太抱歉粉丝们了。因此在以后的减肥瘦身中，颖儿果断不容易应用减肥产品这类方法，以恰当、身心健康的方式减肥瘦身。
跑步减肥 少吃注意力不集中在《千山暮雪》以后，颖儿在2个礼拜内根据节食减肥法瘦了10斤，可是之后，颖儿发觉这类方式实际上也不是十分极端化的，因此渐渐地，颖儿找到合适她自身的减肥的方法，那便是少吃注意力不集中和维持健身运动。
颖儿说自身是易瘦体质，因此即使遇到自身十分爱吃的特色美食，她也总是吃一小口来考虑胃口，并且饮食搭配肯定维持规律性，决不能暴食暴饮。颖儿在接纳访谈时提到了自身一直在做的健身运动，每日慢跑一小时，潜意识呼啦圈和最基础的俯卧撑一百个，仅有维持健身运动才可以为美好身型服务保障。
