pong 名叫纳瓦 君拉纳拉，泰国男演员、女模特，中泰混血儿，1978年7月10日出生于曼谷，毕业于朱拉隆功大学。
2001年，Pong报名参加菲律宾某杂志期刊举行的模特秀，变成5名获胜者之一，以男模特真实身份进到菲律宾时尚圈。以后出演泰国女歌手Mila的MV《爱我所爱》，宣布以知名演员真实身份与Exact企业签订，迈入演艺圈。
二零零二年，Pong参演经典泰剧《凤凰血》，据了解那时候他在菲律宾众所周知。以后Pong又在《爱恨情仇》、《天使之争》中胆大挑戰反派人物。
Pong大多数参演菲律宾5台的戏，而在受众群体普及率上，5台远远地不如3台及7台，这也在一定水平上阻拦了Pong的发展趋势。而Pong曾在访谈中表露，自身在进到演艺圈以前还曾在菲律宾国家财政部工作中过。Pong有着菲律宾最大名校朱拉隆功大学社会经济学研究生学位。
二零零三年参演电视连续剧《大丈夫是花心老爸》和《心屋》《被践踏的爱》，2005年参演电视连续剧《陷入爱情》和《美人计》，二零零五年参演《爱在8009》。
二零零九年出演电视连续剧《黑色幽默》搭挡知名演员Tangmo，同一年《明天依然爱你》与Aom搭挡，《丘比特的圈套》搭挡Bee。二零一零年参演《爱的新生》，搭挡知名演员Paula。二零一零年12月29日，报名参加菲律宾經典曲目《妒海》，将要从1月14日起在安徽电视台开播。
二零一一年出演电视连续剧《真爱无价》，与被称作 菲律宾金喜善 的女艺人NOON沃拉娜特 旺萨莞搭挡。剧里扮演一个看起来表面蛮横霸道冷淡，心里却专一温柔的男人。
