大家提到宋茜，一般会形容她是歌手，她是演员，在成为一名明星之前，宋茜其实是一个舞者，宋茜舞蹈什么水平呢？据悉，宋茜从10岁的时候就开始跳舞，如果没成为明星，她很有可能成为一个小有名气的舞蹈演员。
1987年2月2日，宋茜出生于山东青岛，在小学五年级时，对于舞蹈还没多少了解的宋茜在妈妈的陪伴下从青岛来到北京，参加在世界上都享誉盛名的的北京舞蹈学院面试。老师们让小宋茜做了几个动作，发现宋茜拥有绝佳的身体柔韧度，于是便录取了她。
年幼的宋茜离开了家乡，来到北京学习。舞蹈学院的生活辛苦却又充满了乐趣，学生期间就获得了很多比赛的奖项，还拿了奖学金，并且顺利地考入了直属大学。
在学校里，宋茜学习藏族、蒙古族、维吾尔族等各民族风格舞蹈，期间多次随北京舞蹈学院进行国内外交流，登台表演，2006年8月，宋茜更是在第八届桃李杯舞蹈比赛中以作品《红珊瑚（山东秧歌）》获得群舞组一等奖。
2007年9月，宋茜在北京市舞蹈大赛上以现代舞《画聆》获得一等奖，彝族群舞《花腰新娘》获得二等奖，在此期间，sm发现了她。
比赛结束后，SM找到宋茜，向她发出去韩国SM本部接受练习生培训的邀请。从未想过会得到这样的机遇的宋茜左右为难，一方面是在韩国出道成为艺人，一方面是好不容易考上的大学，两者选一，让宋茜很难抉择。经过深思熟虑，宋茜觉得去韩国会是一个好的新的经历，于是选择了前者。
F(X)出道后去《LA CHA TA》里，宋茜展现了多年舞蹈练习的功底，每次一个翻跟头的舞蹈部分，都会得到不少惊讶的目光。类似劈叉翻跟头这样的表演宋茜多次应邀在各档综艺节目中进行表演。
