张钧甯今年已经36岁了，对于一个女人来说，过了30岁就会有很多的担心，比如说会担心皱纹，会担心衰老，可是对于张钧甯来说好像这些问题都是不存在的，因为即便她已经36岁，可是看起来却依旧像是18岁一般，而这跟她的习惯有着很大的关系，那就是坚持跑步，从她25岁就开始爱上了跑步这项运动，到现在已经坚持了11年，可以说是越跑越年轻。
张钧甯对于跑步这项运动的热爱是非常执着的，可以说这项运动已经深入到她的骨子里，她对跑步的热爱并不是嘴上说说而已，而是真正的行动起来，如果大家关注她的微博，就会发现在她微博里面公布的照片10张有9张是关于运动的，她的运动不光是在健身房，甚至还参加了诸多的马拉松比赛，像是2011年就曾经参加过旧金山的半程马拉松，之后2014年曾经参加过台北的马拉松。
现在的张钧甯依旧保持着少女的模样，从2015年开始她的脚步遍布了多个极地地区，从南极到北极，甚至去挑战饥饿三十乃至到澳洲跳伞，也去过西藏。这或许就是她生活的方式，自己想做的事情，不要将就的活着，可以说她用自己的双脚来丈量每一座城市，这成为了她认识这座城市的方法。
甚至连男神彭于晏也曾经在微博里面发过她的照片，另外还直接配文表示女神，确实这样的女人是美丽的，也是令人着迷的，虽然她的生活很低调，可是这种积极生活的模样是人们所向往的，怎能不令人折服呢？甚至很多网友都惊呼，明明颜值已经无可挑剔，为何还要练就这样性感的肉体，这样的张钧甯确实令人着迷。
