眼部几个重要穴位及按摩方法

编辑:凡白
发布时间: 2020-07-17 00:49:15
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  眼周好多个关键穴道及按摩手法?眼部皮肤做为整脸超薄的位置,是最敏感也最非常容易出現难题的位置,随着着年纪的提高,大家眼周刚开始出現松驰、皱纹等一系列的难题,要想让美眸不会改变的黯淡无光,就需要明白恰当的按摩手法。来提升眼部的青春年少度和漂亮度。一分钟的推拿术,帮住拿下眼部保养问题!

  眼周好多个关键穴道及按摩手法

  揉攒竹穴(在脸部,当眉梢陷中,眶上切迹处)

  用两手拇指外螺纹面各自按在两边穴道上,其他手指头当然释放压力,手指尖抵着额头上。有节奏感地按揉穴道。

  睛明穴(在脸部,目眼角内眦角稍上边凹处)

  用两手无名指外螺纹面各自按在两边穴道上,其他手指头当然释放压力、握起,呈中空拳状。有节奏感地面上下轻按穴道。

  四白穴(在脸部,眼瞳直下,当眶下孔凹处)

  用两手无名指外螺纹面各自按在两边穴道上,拇指抵着下颚凹处,其他手指头当然释放压力、握起,呈中空拳状。有节奏感地按揉穴道。

  太阳穴位置(在额部,当眉头与目外眦中间,向后约一横指的凹处)

  用两手拇指的外螺纹面各自按在两边太阳穴位置上,其他手指头当然释放压力,弯折。先用拇指按揉太阳穴位置,揉两圈。随后,拇指没动,用两手无名指的第二个骨节里侧,稍稍用劲从眉梢刮至眉头,连刮2次。这般更替。

  瞳子胶穴:

  【选穴方式 】瞳子胶穴在眼尾两侧约一指幅的凹处。

  【主冶】改进眼部循环系统,缓解疲劳,减缓上眼睑肌肤下垂。

  丝竹空穴:

  【选穴方式 】在眉头凹处。别名巨窌穴,目窌穴。

  【主冶】清目止疼。

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