罗汉果出产于广西省，具备“仙人果”的美誉，因为它具备多种多样微量元素，维他命、果糖、黄酮类化合物、多糖类化学物质、蛋白、膳食纤维素一样不缺乏，也有独有的罗汉果甙、罗汉果人参皂甙可以填补人体营养成分。罗汉果普遍的食用方法是晾干后用于泡茶，它有什么功效?什么忌讳群体不宜吃呢?
罗汉果的作用
一、清爽止咳化痰
在喉咙不适的情况下最先会想起用罗汉果泡水，它的味儿香甜滋养，可以合理润止咳化痰。常饮罗汉果可以降火去肺热，减轻口干。
二、降血脂
罗汉果糖甙产生清甜味，也有降血脂的作用。它和大家一般品尝到的糖是不一样的，不容易提升糖份。并且它也有推动胃肠消化吸收的功效，可以清除肠胃，降低糖份的消化吸收。
三、美容护肤抗衰老
罗汉果可以消除身体氧自由基可以抗衰老缓解疲劳，对女士有美容护肤的功效。对肌肤有补水保湿抗氧化性的实际效果，常饮罗汉果可以推动肌肤新陈代谢，减缓皮肤衰退。
罗汉果泡水的忌讳
一、服食过多
罗汉果不可以持续吃太长期，因为它也是一种中药材，会造成胃肠作用降低，危害胃口，非常容易导致拉肚子等症状。
二、忌讳群体
罗汉果不宜脾胃虚寒的人服用，会加剧寒性体质的情况。也有睡眠浅、孕妈妈、生理期的人都不宜食用。
三、配搭忌讳
他的口味较为甜，能够 喝别的食物配搭服用。可是它不宜与丝瓜、干桂圆一起吃，非常容易造成恶心反胃的实际效果。
三、服食時间
罗汉果能够 推动胃肠消化吸收，因此最好是在餐后吃，不可以在空肚的情况下服用。也不要在睡觉前喝，会导致将夜里频繁上厕所。
罗汉果的味儿香甜，每一次放四分之一泡茶就充足了。它可以保护嗓子，特别是在合适常常用嗓的人服用，可以避免 容易上火。
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