花胶是知名的维护保养食品类，它也称之为鱼胶。它是淡水鱼的鱼膘制成的，并且还必须是深海鱼营养成分才高，有胶原蛋白粉、矿物等多种多样等营养成分，它更非常容易被身体消化吸收，对内脏器官和肌肤都是有滋润实际效果。
花胶的美容护肤作用
一、提升智商
花胶中的碳水化合物、优质蛋白质、蛋白可以推动脑部发育，释放压力神经系统推动逻辑思维。合适头脑工作人员服用，可以提升人的大脑运行作用补充维生素。
二、推动身体排毒
花胶具备排出来内毒素和废弃物的功效，它可以提升胃口，推动肠胃蠕动，对严重便秘难题有显著的改进实际效果。常吃花胶改进消化道的孱弱疲倦。
三、养颜美容
花胶中的蛋白质丰富多彩，可以紧致肌肤，修补表皮层损伤体细胞。它就会有美白祛斑的作用，让肌肤越来越透亮身心健康。
四、补血补气养神
花胶合适孕妇服用，可以进补气补血，提升喂奶母乳。花胶协助人体新陈代谢均衡内分泌失调，提升孕妇精神实质，也有益于修复身型。
鱼胶的吃法
一、鱼胶孕妈妈月子汤
将鱼胶用凉水侵泡，不容易危害鱼胶的营养成分，从正中间裁开。第二天和虫草花一起隔水炖煮，两个小时后就可以服用了。
二、花胶炖猪蹄
平常烧菜的情况下还可以放花胶，猪脚清理和姜片一起烧煮，一个小时后放进泡开花胶，再度加温一个半小时放进番木瓜，烧开就可以出锅了。它具备丰胸美乳促乳的功效，滋润子宫卵巢，合适气血两虚和怀孕后母亲服用。
三、花胶猪肚汤
花胶炖猪肚可以补气补血，对女士有强力补阴实际效果。猪小肚清洗切条，和花胶一起放进陶罐中烧煮，添加大枣煲汤。
花胶口味绵软，它和猪排骨、鸡脯肉都能够一起炖。花胶在煮以前一定要先把花胶清理好泡开，才非常容易煮软。
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