每日一便是我们日常需要做的，这才是属于正常的现象，如果您多日一便或者多日不便，那说明您的肠胃已经出现了问题。大便基本上都是有形状的，如果您没有形状，而且很稀，那也说明出现了肠胃问题。那么大便不成形是什么原因造成的，现在就由小编来带大家来了解一下吧。
大便不成形是什么原因造成的
1、饮食不洁
由于吃的食物不干净，或是过期变质，导致肠胃遭受到大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等病菌感染，可引起腹泻，大便不成形的困扰。
2、肠炎
由于滥用药物、病毒感染、食物不洁、暴饮暴食等引起的肠炎，也会导致大便不成形，并伴有呕吐、腹痛、发热症状。
3、消化不良
长期饮食无规律、进食过多、进食不易消化、吃过多生冷的食物，或者胃动力不足导致食物在胃内滞留，也可引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。
4、肠胃功能紊乱
肠胃功能紊乱多因情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等导致，也会出现大便不成形、拉稀症状，还可伴有反酸、嗳气、厌食、恶心呕吐现象。
5、脾脏出现问题导致的。
如果脾脏的湿气过重，我们的大便也会不成形，脾虚脾弱也会导致放屁增多的状况。因为脾气亏损，我们的消化和吸收状况也会受到影响，导致肠胃当中的食物无法被完全分解消化。食物残余和垃圾在肠胃当中滞留，产生出大量气体，这时候我们的屁就会变多。而且长期出现这种情况并没有得到缓解的话，还会使我们体内的水分流失，使我们的身体处于缺水状态。我们年轻人的身体素质可能要好一点，抵抗力和免疫力可能都要强一些，还可以自我修复和调节。但是中老年人就不一样了，若果身体长时间缺水，就会影响血液的粘稠度，进而影响血液循环，很容易引发心脑血管疾病。
大便不成形要注意些什么？怎样进行调理
1、尽量别吃有刺激性的食物
如果经常会出现大便不成形的现象的话，这说明肠胃已经是很脆弱的了，所以一定不能再刺激肠胃了，像辣的、冷的以及油腻的这些东西就尽量少吃吧。
2、按时吃饭
一定要按时吃饭，也不要一顿吃一顿不吃，不要吃的太饱，不然也是不好消化的，这样可能会引起肠胃疾病，导致大便不成形，所以一定要健康的饮食。
3、多吃水果和蔬菜，多运动
水果和蔬菜可以帮助补充身体所需要的维生素，还有很多的膳食纤维，促进消化，对肠胃好。经常运动的话也可以促进肠胃的蠕动，更好的进行消化，减少大便不成形的现象。
