新生儿睡眠时间长,但是很多新生儿总不能安安稳稳的睡觉,有的是睡觉时总是扭动身体,有的睡眠时总是哼唧,哭闹,像这种睡觉不踏实总哼唧怎么办?
睡觉不踏实总哼唧怎么办婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲,同时皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
新生儿睡眠不踏实总哼唧有可能感冒了,鼻塞,发热等对于大人来说,都有可能难受得睡不踏实就更别说两个月大的宝宝了。可能是缺乏维生素D引起、缺乏维生素D常见的症状有夜惊、盗汗、激惹、烦躁、盗汗、枕秃等维生素D是帮助钙吸收的、缺乏维生素D后、往往导致缺钙的情况。所以,要找到宝宝睡觉不踏实的原因,对症治疗。
婴儿睡觉不踏实的预防
1.睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。
3.和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。
4.经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐!
新生儿睡姿仰睡
仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相。
这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
优点:
(1)身体无压迫感,自然、健康。
(2)较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高。
(3)父母可一目了然宝宝的睡眠状态。
缺点:
(1)对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
(2)新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。
(3)头型容易睡扁,亦可能影响脸型。
(4)因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。
叮咛:
(1)喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。
(2)建议把宝宝的手绑起来,让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)
(3)枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷),可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
趴睡
趴睡,就是俯卧,好比爬虫类动物将前肢(双手)高举,头偏一边的睡姿。
这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不适合趴睡。
其次,某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。
优点:
(1)较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气。
(2)胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。
(3)头型、脸型较修长。
缺点:
(1)对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻,恐无力挣扎。
(2)有较多宝宝猝死的案例发生。
(3)父母不易观察到宝宝是否有异状。
叮咛:
(1)新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
(2)未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边,故不建议采此睡姿。
(3)床或枕头不宜太软,宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
(4)不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
(5)刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让宝宝趴睡。
(6)枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
(7)感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
(8)若发现宝宝经常睡同一边,父母就要辅助换边,否则一样有头型偏的问题。
侧睡
侧睡,分左侧睡及右侧睡,是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。
这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫,也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管,所以刚吃过奶已睡着的宝宝,最好让他侧睡。
另外,有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡,有帮助排痰的功用。
优点:
(1)右侧睡有助消化。
(2)宝宝呼吸较顺畅。
(3)可减少溢奶或呕吐时被呛到。
缺点:
(1)不易长时间维持此姿势。
(2)对于还不会翻身的宝宝,父母要经常协助变换姿势。
叮咛:
(1)可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
(2)长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏,最好每3~4小时翻身一次。
(3)左右侧卧时要当心,不要把小孩的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。