在日常生活中月经推迟是很常见的，月经推迟对女生的身体有着非常大的危害，严重的月经推迟患者还有可能会造成女生的不孕，导致月经推迟现象的原因是非常多的，如果吃了不对的食物时也是有可能推迟月经的，那么吃什么东西月经会推迟?
吃什么东西月经会推迟女性朋友的月经推迟其实是有一点自虐行为的，在平时的时候如果多吃了一些含有雌激素成分比较多的食物的时候，就会使自己身体里面的内分泌系统出现了失调的现象，从而导致了月经推迟的情况，或者是多吃了一些大豆类的食物，又或者是多吃了一些辛辣刺激性的食物，这些食物都可以使女性朋友的月经出现推迟的情况。
女性朋友通过吃食物使月经发生推迟的效果并不是很明显的，所以使有些女性朋友选择了服用药物来使自己的月经周期发生变化，如在来月经之前的前两天的时候，可以适当的服用一些避孕药来达到月经推迟的目的。
另外女性朋友如果是由于不得已的事情要迫使自己的月经周期推迟的话，还可以把自己的生活习惯打乱，如养成熬夜的坏习惯或者是酗酒等不良的生活习惯等，这些都是可以使自己的月经发生推迟现象的。
吃什么食物能推迟月经呢?有些女性朋友在遇到某些事情时不得已逼迫自己的月经周期往后推迟，这个时候可以多吃一些雌激素的食物或者是辛辣刺激性的食物，就会使月经周期发生推迟的现象了，不过食物的效果不是很明显。、
经期能吃黑木耳吗经期是女性一个特殊的生理期，每个月一次，在处于月经期间人们会出现心情紧张、失眠等多种不利症状，这时大家是可以吃黑木耳的，经期食用黑木耳以后不但不会对身体不利，相反可以缓解人们在经期中出现的多种不舒服的症状。
经期到来时女性容易出现气血亏损的情况，这时多吃一些黑木耳就能起到补气血的功效，可以让女性全身无力的感觉消失，只是大家在经期食用黑木耳时应该是加热后食用，不能吃凉拌的黑木耳也不能在食用时加入辣椒等刺激性的调味品，因为寒凉和刺激性的食物都是经期的重要禁忌。
1、养颜美容之佳品。
黑木耳本身含有非常份丰富的蛋白质，我们知道蛋白质是养皮肤的佳品。另外黑木耳的维生素E含量也很高，是非常好的美白食品。其实黑木耳中的铁含量也是很高的，比菠菜高20多倍，是养颜补血，补铁的食物之一。
2、木耳+红枣吸出身体肥油。
黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量。
3、减肥清道防结石。
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。
