米粉要泡多久 婴儿米粉泡多久才能吃

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发布时间: 2021-03-11 00:22:20
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  许多宝妈会给自己的宝宝们囤非常多婴儿米粉,因为它既营养丰富,又方便快捷,非常适合给宝宝吃。婴儿米粉的进食操作方法是很简单的,需要用水泡一泡。婴儿米粉泡多久才能吃,让小编给你详细地介绍一下。

婴儿米粉泡多久才能吃

  米粉以适量的温开水冲泡或煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状,就可以吃了。

  对于冲泡婴儿米粉的水温,妈妈们的确是要把握好,一般都是60~70℃的水温,这个温度能保证米粉融化的最为彻底,又不破坏米粉营养。

  其实各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明,冲泡的水温、能不能加奶都会说明清楚,但有的标明40℃左右,有的是70℃左右,妈妈们应按米粉说明书冲泡。而且现实生活中,水温是很难把握的,所以冲调水温也只是一个估值,妈妈们自己觉得差不多就行了,不用特别较真。

  但是水温差太多也是不行的,若冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。另外要注意的是,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。若用奶冲调米粉的话,建议您在保证能冲开米粉的情况下,尽量采用不那么高的温度,以保证营养成分不受损失。

婴儿米粉注意事项

  1、米粉要用开水冲会流失营养

  有的家长觉得给宝宝冲米粉得用开水,每次给宝宝冲米粉,还得提前备好开水。

  开水冲调米粉,并不是说宝宝喝了就会生病...冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。注意,宝妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃~80℃。

  2、米粉冲调的不是越浓越好

  家长在冲米粉的时候怕宝宝吃不饱,会在原来的基础上再多加点米粉,把米粉冲调的稠稠的,觉得这样宝宝一下子就可以吃饱了。宝宝的胃功能比较弱,米粉又比较浓稠,吃多了容易消化不良,影响到宝宝的肠胃健康。

  理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下,成滴水状流下就太稀,难以流下就太稠。

  3、米粉不能当宝宝主食

  有的妈妈认为宝宝添加的米粉,就和成人的米饭一样,可以当主食了,就慢慢减少母乳或配方奶的喂养,增加宝宝吃米粉的量和次数。

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