身体的健康程度是每一个器官的健康程度组成的，所以少了一部分都不行。男性最关注就是精子情况，精子健康才是身体健康。有些男性想要知道自己的精子健康情况，这样子可以知道身体的情况。那么怎么判断自己的精子健康?
怎么判断自己的精子健康正常精液呈土黄色或者灰白色;为准确判断，您可以到医院做精子质量检查;您生活中应该保持良好的生活习惯、戒烟戒酒;坚持每天运动，早睡早起;多吃新鲜的蔬菜水果。
男性的精液主要是由精子和精浆组成的，一般情况下呈乳白色，每次射精的量在2ml-7ml左右。若是出现异常情况，则可能提示精子异常，可以到医院进行精液质量检查，正常男性精液中精子的存活率在60%以上。
精子质量检测是用精液质量分析仪进行的，其检测数据丰富，分析数据全面，操作性强，使诊断结果一目了然。属于短期未孕现象，不一定为不孕，可到医院做精液质量检测。放松心情，注意饮食，忌烟酒，建议及时医院进一步检查，根据检查结果进一步治疗。
精液由精浆和精子组成，精子由睾丸生精细胞产生，在附睾内成熟，通过输精管运输。精浆主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体分泌。主要部分来源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其余10%由附睾、输精管壶腹部、尿道球腺等组织所分泌。在这个过程中，任何一个器官、环节等出现异常，都会引起精液的变化。
有精子就有生育能力吗有精子并不代表就有生育能力，因为有些患者虽然有精子，但是精子的质量不好，精子的活力不足以及可能是存在畸形的精子，这种情况下都会影响男性的生育能力。
所以建议患者想要判断是否具有生育能力，这时则应该及时的到医院进行相关检查，可以做精子的质量检查以及精子是否存在有畸形的检查和精子活力的检查，这时可以有效的来判断出精子是否具有分析能力。精子就是男性生育的一个必须条件，这是因为受孕需要男性的精子和女性的卵子结合。但是也不是说存在精子，就一定生育能力没有问题。假如输精管不通或者是精囊和睾丸等方面有问题，那么精子是无法射出体外和女性的卵子结合的，也可以生育能力也会受到影响。精子是男性生育的一个必须条件，因为受孕需要男性的精子与女性的卵子结合。但也不是说存在精子，就肯定生育能力没有问题。如果输精管不通或者是精囊、睾丸等方面有问题，精子是无法射出体外与女性的卵子结合的，这时候生育能力也会受到影响。所以男性的生育能力需要综合性的判断，需要做一个全面的检查才能了解，比如前列腺、睾丸、附睾彩超，或者是输精管造影检查。
