纵欲过度对于男性朋友来说是特别影响身体的，特别是对于那些准备要宝宝的男士，所以在备孕时都会要求自己禁欲一段时间，希望通过这样提高自己精子的质量，那么你知道男人精子禁欲一个月吗？下面我们就来看看问题的答案吧。
男人精子禁欲一个月自古以来，男欢女爱，繁衍生殖后代是人之常情，到了二三十岁，人们会逐渐有生养孩子的想法，虽说现如今的医疗水平很发达，但人们对怀孕还是给予了十分大的重视，都希望生一个健康快乐成长的孩子，尤其要避免胎儿畸形，最好是孩子能够智力超群。当然，事情并非都能如每个人所愿的，所以在备孕期间需要做足努力，这样生出健康孩子的几率也就越大，有的男性为了生出一个健康快乐的孩子，会禁欲一个月，认为那时候的精子活性更强，将所有元气一次性释放出去，这样似乎怀孕成功的几率更大一些。大家都知道，禁欲一个月还是有点极端的，人每天都会生成许多成熟的精子，憋在体内只会逐渐失去活力，精液中衰老的精子也就越多，之后再过性生活，前几次射出的精液大部分是老化的精子，精子质量反而比较低下。
一般来说，建议大家禁欲三天乃至一个星期就可以了，尤其在禁欲后的第五天，精子质量是最好的一天，一周之后精子的活力都会有下去得趋势，所以一般一周之内进行造人活动是最好的。对于怀孕，除了禁欲上需要注意以外，男性还应该抛弃一些不良好的习惯，如抽烟喝酒，睡眠质量要好，时间要充足，多补充壮阳补肾的食物，多吃水果青菜，能够抵御精子被破坏。综上所述可知，禁欲时间一个月还是太过极端了，对怀孕反而没啥好处，一般建议禁欲几天就可以了，当然，性生活也是一定要避免过度频繁的，否则对生殖器官不太好，平时男性需要注意自己的生活习惯，要多出去运动，提高自身身体素质，才能提高怀孕几率。
禁欲一个月生男孩的几率大吗禁欲一个月并不影响生男孩的几率。影响生男生女的因素有：食物的酸碱性：根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食;想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。
年龄因素：男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高，这是不争的事实。
