很想要减肥的网友应该都听说过柠檬减肥法，这是最近网上很流行的一种方法。但是柠檬减肥法一周瘦15斤时靠谱的吗？网曝赵薇用柠檬减肥法成功瘦身20斤，这种方法真的有那么强的效果吗？
赵薇用柠檬减肥法成功瘦身20斤！
柠檬其中所含的维他命C也非常的多。不但有美白的肌肤的作用，在减肥事业中还有做到辅助饮食的作用。
可能大家在提到柠檬减肥时，一定就会被它的酸味给吓到。实际上柠檬以酸味为主，不但能促进热量的新陈代谢过程中一些很重要的物质，还能有消除疲劳的方法。
短短几天，赵薇的这则微博关注度已经破万，更有数千粉丝转发和留言，但是赵薇到目前并没有透露具体使用方法，这更引得网友们好奇。
而记者了解到“柠檬减肥”其实在演艺圈很流行，据称宋慧乔摆脱baby fat，就是靠“柠檬水减肥法”。
明星赵薇提到的所谓的强大“刮油”减肥效果，实际上不是真的“刮油”，而是通过柠檬促进肠道蠕动的作用，来减少脂肪等物质在体内的堆积。另外，多喝柠檬水不但帮助“清肠”，也可以增加维他命c的摄取，达到养颜美容之效。
柠檬减肥法，相信很多人都看到过，也不知道该不该相信，小编今天就为你揭开谜底，赵薇已经用它成功减掉20斤肉了，一起来看具体方法。
从现代科学的角度来说，柠檬富含柠檬酸有助消化，含丰富的维生素c，还含有有益血管健康的抗氧化剂，能促进肠道蠕动，加快排便。
韩星李孝利也曾在推特上记录她使用柠檬排毒法减肥的感想。李孝利称，一天除了喝约4到5杯的柠檬水外，仅摄取水跟香草茶。
虽然7天内成功减去了3公斤，但脸部也因此急速老化，所以她建议歌迷可以尝试用周末的一两天挑战，毕竟长时间执行太辛苦了。
除了柠檬，还有哪些水果可以减肥？
苹果：
一年四季，苹果是我们生活中非常常见的水果，而由苹果引发的减肥热潮成为众多减肥人士的青睐。果不但能补充我们人体所需要的营养，在加快排毒功效的情况下，还能补充消除腿部的肿胀。且富含的热量也是非常的少，美容的方面也有很好的效果。
奇异果：
位居水果之冠的奇异果，也能称之为“猕猴桃”，其中富含的维他命C也是非常的多，爱美的女生们都知道它有许多美白的作用。
特别是其中富含的蛋白分解酵素与肉类结合一起，能促进消化的作用。酸酸甜甜的感觉还能帮助防止便秘。如此美肌又能减肥的水果，怎么能错过呢！
