好多的人因为体内湿气太重，无法控制自己，经常出现自己的身体异常肥胖的情况，让你觉得自己没有什么瘦下来的欲望了。那么小编今天就来说说湿气重的人如何减肥，想了解的话就赶紧戳进来看看吧，让你拥有一个苗条的身材！
生活中人们对于胖子的理解大多数都是力气大、吃的多。其实并不是所有的胖子都这样，有些人的食量很少，但是体重一直都是处于增长中，这也是生活中我们经常会调侃的喝水都会长肉的人。
有这样经历的人并不在少数，所以很多胖子常常都会感到很委屈。比如出去跟别人吃饭的时候，你吃少了人们会觉得你是在减肥，你稍微解释下吧，人家又笑话你，每天吃这么少还能吃出这种体型啊，真的是很郁闷有没有。
其实这种是现如今很常见的一种状况，虚胖。随着生活水平的提高，加上工作压力的加大，这一类人也越来越多了起来。典型的湿热型肥胖人群：运动量过少、屡减不瘦、身体浮肿、皮肤粗糙、大肚子、大象腿、盘子脸……
