7月的小宝宝早已能够 加上比较多的宝宝辅食，可以吃粥，还可以吃面，另外还能够多吃一些新鲜水果。可是需要留意的是吃苹果一定要新鮮的。很多人不清楚7月小宝宝能够 吃什么水果好，文中将详细介绍几类合适7月孩子吃的新鲜水果。
1.番石榴。番石榴营养成分成分是很高的，蛋白维他命成分极高，并且也有十分多的矿物，例如铁钾钙等，小宝宝7月大的情况下可以吃一些番石榴，但是最好将番石榴制做变成水果汁或是是水果泥来给孩子吃，那样安全系数会较为高一些。
2.甜瓜。夏季的甜瓜特别适合孩子吃，可是西瓜是性凉的新鲜水果，小宝宝要吃水果得话，尽可能确保不必吃太多，并且甜瓜的糖度较为高，孩子吃甜瓜一定要留意适当。
3.弥猴桃。弥猴桃矿物成分颇高，也带有很多的维C和胡罗卜素，对少年儿童的快乐成长十分有益处，可是需要留意的是，弥猴桃可能会造成皮肤过敏，如果是少年儿童对猕猴桃过敏，千万别应用。
4.草莓苗。草莓苗里边含有的营养元素是十分多的，非常合适小宝宝应用，许多 小宝宝也非常喜爱吃草莓，多吃一些草莓苗能够 对小宝宝的身心健康十分有益处，可以推动小宝宝人体生长发育。
给宝宝辅食添加的次序
传统式见解觉得，婴儿辅食的加上次序：谷类食物东西蔬菜水果东西新鲜水果东西鸡蛋黄东西猪肉泥东西鱼泥。小宝宝的胃肠作用还不健全，一开始给宝宝吃辅食时，一定要先挑选和乳制品营养元素差不多且易于消化的谷类食物，而且要成泥粘稠，便捷小宝宝咽下。中后期伴随着小宝宝胃肠作用的生长发育，母亲再慢慢加上水果蔬菜，乃至美味可口肉制品哦！
但是，现阶段并无医药学直接证据显示信息，按特殊的次序饲养对小孩有独特的益处，并且以便防止皮肤过敏风险性而推迟触碰高皮肤过敏类食材的作法是沒有依据的。换句话说给宝宝辅食添加后，就可以试着给他们加上肉、菜、新鲜水果、谷类等各种各样食材了，不一定要遵照某类次序。
建议父母在给宝宝辅食添加时，紧密观查小宝宝的转变，依据自己小宝宝的状况，挑选合适小宝宝的饲养方法。
初添宝宝辅食应含铜
《中国居民膳食指南》建议，宝宝最开始加上的宝宝辅食应该是富铁的高效率能量食材，例如加强铁的宝宝米粉。因而，假如你提前准备先给宝宝试着米糊，一定要挑选含铜的营养米粉；自身磨的米糊通常铁成分不高，需要给宝宝附加补充含铁食物。
