1、每天喝些绿茶，绿茶里面抗氧化物质含量高，而且维生素和各种有机物质含量高。经常坚持喝对机体有很好的清热排毒作用，或者花茶也可以。比如菊花茶、等，我都是几种轮流着喝的，对身体很有帮助。而且可以减肥。
2、熬夜给我们带来了像熊猫一样的黑眼圈，不仅让我们看起来很衰，还严重影响我们的个人形象。如果你属于比较明显的黑眼圈就跟着小编来试试按摩眼周。有时间的时候就按一按位于我们眼头的晴明穴，以及位于我们双眼球正下方的承泣穴，可能刚开始按摩的时候大家会感觉到比较明显的酸胀感，不要太过紧张这是正常现象，有这种情况说明你的眼睛比较疲劳。也正是用眼过度的原因才造成了黑眼圈的出现，因为大家没事的时候多按一按，过段时间感觉好转了不少，你就会发现黑眼圈淡化了不少。
3、现在的年轻人不管是走路还是上班都喜欢低头，长时间这样双下巴就慢慢的长出来了。对于消除双下巴来说，我们每天只需要做一个小小的动作就可以来。在每天起床的时候，将我们的头部直接放到我们的床外面将整个头悬挂起来，让下巴直接冲向天花板，保持身体的平躺，保持十几秒的时候，坚持做该动作重复几次就可以了。
4.基础保养：敷完面膜后再清洗双手轻轻的按摩拍打，以促进吸收，让剩在肌肤表面的面膜精华液完全被吸收进毛孔里。之后再一步步进行平日里的基础保养，爽肤水，精华液，乳液，眼霜，面霜仔细认真的涂抹按摩即可。
